孩子早饭没胃口（怎么办,孩子不爱吃早饭的原因）

部分小孩不吃早餐是因刚睡醒，食欲不佳导致的，所以让孩子适当早起半个小时，并适量活动，就能使胃口大开，早餐吃的更香甜。

1、喝一杯温开水

孩子起床后，如果没有感觉到饥饿，可能会对饭菜没有兴致，表现为没有胃口。可以在孩子早上起床后喝一杯温水，促进胃肠道蠕动，准备种类丰富的清淡易消化食物，让食物在胃肠道内容易被消化吸收，增加孩子的食欲。

4、饮食不规律，早餐没有固定时间，时间久了会造成胃肠功能紊乱，影响食欲。

孩子不吃早餐的情况应该怎样调理?

4、药物治疗

孩子不爱吃早餐通常有以下几方面的原因:

重要提示：孩子不喜欢吃早餐，其背后都有着一定的原因，而其中主要就因为：早餐做得不合胃口、可以吃的零食太多，孩子不喜欢一人吃早餐以及日常的饮食不规律等等。

据研究表明,孩子长时间不吃早餐或者是早餐质量差,就很容易出现注意力不集中、易疲 劳、学习成绩下降、心悸等现象。还有就是很容易导致缺乏微量元素及维生素等,及影响孩 子的消化系统,出现消化系统等疾病。所以,也就容易引起宝宝早餐时,出现恶心反胃的症 状。

5、胃肠功能紊乱，如果孩子在入睡前进食过多过杂或生冷的食物，会导致胃肠功能紊乱，早上起来就会没有胃口。应纠正孩子的饮食习惯，晚餐可以吃一些清淡易消化食物，如虾仁粥、清汤面等。如果症状未改善，可遵医嘱口服益生菌，如双歧杆菌等来改善肠道功能。

3、早餐单一乏味，时间久了孩子就没有食欲了。

早餐的餐具,是可以带一些乐趣性的,来增加孩子对早餐的兴趣;每天的早餐要变换, 多样化。

早餐单一、味道差等，会影响孩子的食欲。将早餐做的色香味俱全，就可能使孩子胃口大开。

7、幽门螺杆菌感染，如果孩子身体遭到幽门螺杆菌感染，可能就会损伤胃肠粘膜，引发炎症，从而会导致孩子出现不爱吃早饭、厌食、恶心、呕吐的症状。

2、孩子起的太晚，没活动就吃饭，经常这样就会产生厌食，没有食欲。

孩子要有规律性的饮食起居,定时定量饮食;早餐要有以下特点;合理搭配均衡饮食, 提供充足的能量及适量的蛋白质,如饿头、面条、牛奶、豆浆等。

6、微量元素缺乏，如果孩子缺锌会出现没胃口、不爱吃饭、生长发育落后的症状。可以通过药物或食物补锌进行调理。如服用葡萄糖酸锌口服液等，适量进食蛋类、坚果等进行补充。

孩子长时间不吃早餐对身体会造成哪些影响?

2、适当早起

小孩不吃早餐，还可能是脾胃功能虚弱、体内缺锌等原因引起的，建议及时去医院做相关检查，确诊后针对病因合理治疗。如因脾胃功能虚弱、消化不良导致时，可服用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、神曲消食口服液等药物健脾养胃、帮助消化。如因体内缺锌导致时，可服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、枸橼酸锌片等药物补锌，提高食欲。具体用药需遵医嘱，不可盲目用药。

3、早餐讲究色香味

1、晚上吃的过饱或吃饭后又吃很多零食，晚上睡眠时胃肠蠕动缓慢，食物消化的就慢，第二天早晨孩子不饿，就不想吃早餐了。

父母如果遇到孩子不吃早饭的时候，不要去强迫孩子吃早饭，而是先要了解孩子不吃早饭的真正原因。帮助孩子改掉不吃早饭的坏毛病，这样孩子才会将吃早饭当成是习惯。

对于正在长身体的孩子来说，早餐是非常重要的，不仅会影响身体的生长和发育，还会影响到一天的活力，甚至会影响到学习的效率和精力。