温州街的雪

体寒还上火，很多人都被这种问题所困扰。上焦有火，下焦寒湿。吃温热的药，更容易导致口舌生疮，口腔溃疡，眼睛干痒发涩，咽喉干痛；服用清热解毒的药，腿脚更凉；而且容易反反复复，断不了根。蓝豆豆健康分析这是由于脾胃虚寒淤堵导致中焦不通，脾胃是我们身体气机运行的中区，脾负责上下焦升清降浊。如果身上的寒湿淤毒阻滞了脾胃气机的运行，就会导致上焦的火下不来，下焦的水上不去，就会导致上焦上火，下焦湿寒阻滞。

锻炼身材的动作中，俯卧撑是一个必不可少的动作，可你对一个标准的俯卧撑的理解到位吗？很多人也都在做俯卧撑，可是姿势却不是那么的标准，不标准的俯卧撑锻炼效果肯定不尽如人意，所以我们一定要在意自己的动作，尽量做的规范，做的标准，对自己的健身之路负责，争取早日取得好身材。

我们在进行增肌训练的时候，都会遇到一些问题，导致我们的肌肉不得进步，很多人都在努力的锻炼，但是我们却知道很少有人能够把肌肉锻炼得非常好，这不仅仅是天赋的原因，增肌这件事，在初期阶段，是不需要太考虑天赋的原因的。

导语：减肥能不能吃早餐？该不该吃晚餐？大家都被这个问题困扰过好久。关于能不能吃早餐该不该吃晚餐的文章还有很多。大家的观点也有很大的出入，让我们看起来也很迷茫。那么我们今天就来详细地说一说减脂期间到底该不该吃早餐和能不能吃晚餐。一、吃晚饭会胖吗？这些年来吃晚饭就会胖的想法，一直在大家的脑中形成了一个固定模式。但是这种想法是正确的吗？

赵先生是一位年过50的中年人，他一直有着高血压的问题，每次测量都是偏高的数字。赵先生没有太在意，只是减少了盐的摄入和多做运动，然而这些措施并没有带来很好的效果。直到有一天，赵先生的老友告诉他，自己因为高血压的问题开始补充维生素B2，并且摄入一段时间后，血压值开始逐渐下降。赵先生听后觉得很奇怪，从未听说过维生素B2和高血压有关系，但是他决定试试看。