意念内守（把握健康）

原来最低温度才十二度。

早上看新闻，李兰娟院士说新冠是二类传染病，只不过因为考虑到人民的生命财产，所以按一类传染病处置的，将来在合适的机会可以降到二类去对待。

实在是在病房住不惯，病床肯定是睡不舒服的，早起开窗透个气，风湿真冷，翻开书看了半个小时不到，头痛欲裂，鼻塞，非常难受。

清代医家黄元御说“医者，意也”，这个意其实也是意念，一个医生如何感知患者的病情，如何认识医理，如何感知天地之道，意也。

可能，防疫政策确实要调整，要不然一个疫情影响了民生，是不可取的。

对于疾病法发病，中医和西医的认识也不同，中医认为人体发病一定是正邪关系的改变，“正气存内，邪不可干”，尤其是外感类疾病，为什么同样的环境并不是所有人发病，就是因为每个人的抗病能力不同。

在单位封控的第十二天。

为什么会发病，我们的正气干什么去了，因为我们的意念在别的事情上，所以在中医、道家谈养生的时候，都说“精神内守，病安从来”。

只不过，在目前的体系下，一切都是领导、专家说了算。但是健康，一定要把握在自己手里。

中医在治病的过程中，一方面要找到病因，另外一方面就是每人一方，也因此很难复制。

这便是典型的虚邪贼风，寒伤卫表，对于风寒表证，汗之可解，办公室有“复方一枝蒿”，西药有“复方对乙酰氨基酚片”，但是又不愿意吃药，就去接了一杯开水，在房子里稍微活动了下，配合上热水，微微出汗，症状迅速就缓解了。

乌市降温很明显，前两天因担心病毒从中央空调传播，所有科室停用空调，晚上睡觉还总热醒，昨天晚上睡觉不仅要关窗，还要盖被子了。