节气(立夏来了,3个养生穴位请记好,平安度夏第一关)
这里面可以用:少冲穴。
既然春夏季节转换,在养生调病方面,肯定是有较大差异的,平安度过夏季希望大家牢记3个穴位,即:
一般我们在内关穴绑一个铜罐悬磁灸,艾灸2-3个月,心烦,心悸,胸闷,呼吸不畅的问题都会得到缓解。
■.其次,火旺易怒在夏季表现的较多,但,还有一类情况,就是「心气不足」。
神门穴有安神定志的功效;
因此,夏季养生重点就是养心,而养心必须安神,在这里我们需要一个可以缓解浮躁情绪的穴位,推荐艾灸:神门穴。
冯名雨老师,我们这儿前几天还是蛮冷的,甚至我自己本身就怕冷,还穿着秋裤,想问下,立夏后就算是进入夏天了,对于春夏季节转换,有没有需要特别注意的点,或者重点艾灸的穴位?
但从环境气温来讲,平均气温在22度以上才能算作进入夏天,我现在在河南郑州,整体的平均气温可能也就是18-22度左右,整体温度还没有达到夏天的那种炎热程度。
「少冲穴」:沿手小指指甲底部与小拇指外侧线的交点处,即为本穴。
针对他的情况,我们一共用到了三个穴位,分别是:百会穴,神门穴和三阴交穴。
另外,少冲穴五行属木,心五行属火,从五行相生来看,木生火,在少冲穴艾灸有一定的补虚作用。
比如心跳过快,或者心跳过慢,这两种情况都可以用:内关穴来调。
立夏,从节气上来讲,是夏天到来了。
三阴交穴是下肢阴经的交会穴,可以滋补阴液,促进阴阳平衡,避免心情烦躁。
■.首先,夏季对应的是心,春季对应的是肝,整体的养生调病方面,要从之前的疏肝气养肝血,逐步转到养心方面来。
「心主神明」,意思是:人体的精神和意识,都归心管辖。
「神门穴」:用力握拳;在手前臂内侧可触摸到一条大筋,此筋的内侧,即为本穴。
且从五行来看,心属火,在夏季容易出现一些火旺的表现,比如烦躁不安,好发脾气,口舌生疮等。
这类属于是心经气血不足导致的虚症,也就是需要提升心脏的供血和搏动能力。
网友提问:
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■.一次,王小三忽然感觉心脏区域疼痛,四肢冰凉,这一看就是急症,并且疼痛区域在心脏,弄不好就是心梗。
必须感觉自己心脏过分虚弱的患者,就可以经常手持艾条艾灸少冲穴,来给心脏增加动力。也可以用手指甲掐按少冲穴。
■.一次,王小三因为亲人去世,半夜做梦经常把自己吓醒,随后就出现了心慌,失眠的情况。
每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
随后他让自己的女儿从药箱里面拿来一根血糖针,在手的少冲穴部位放血,随后弾拨腋窝的极泉穴和手腕的内关穴艾灸。
「内关穴」:手腕横纹上2寸,两条大筋之间。
少冲穴作为心经井穴,有治疗心脏急症的效果,比如中风,昏迷,情绪癫狂都可以在少冲穴放血。
折腾了半个小时,心脏疼痛和冰凉的症状才缓解过来。
▼
“
患者有惊恐不安,多愁善感,心胸部位感觉嘈杂,类似于饥饿的感觉,甚至胸口伴随有疼痛。
”
神门穴,内关穴,少冲穴
浅析
(戳上图,可进店)
■.最后,在夏季有不少人,会感觉心脏跳动有异常。
百会穴位于头顶,穴位下方就是大脑,可以促进大脑入睡休息,避免大脑皮层活跃而出现多梦的问题;
神门穴,作为心经原穴,凡是和心相关的病症,都可以用神门穴来解决。
除了百会穴用的是头部耳朵艾灸罐之外,其他的穴位都是手持4cm石磨艾条艾灸的,每个穴位艾灸30分钟左右,不到2周,失眠和多梦彻底消失。
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