倪海厦(黄帝内经,笔记,六二,第五篇,183,阴阳应象大论)
如何调整这个阴阳呢?岐伯说,能知七损八益,则二者可调,所谓七损八益,七损,女人是以七数为主,男人是以八数为主。我们要知道人的生长收藏的状态,能够了解这个状态,来调理身体的话,就会很好,就会长寿。如果是不知道七损八益,那就会提早衰老。
【原文】帝曰:调此二者,奈何?岐伯曰:能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。年四十,而阴气自半也,起居衰矣。年五十,体重,耳目不聪明矣。年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。
“年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,滋泣俱出矣”,人到了六十岁,阳气大衰,就会导致阴痿,九窍不利,耳朵也不行了,眼睛也昏花了,鼻水口呆,大小便也不是很利索了,等等。人,一定是下面实,上面是虚的,这才是正常的,如果是上面是实,下面是虚,这里的虚和实所指的是精水。如果人下面精亏,也就是下虚,大小便就会出现失禁,水泛于上,就是上实,这个时候鼻涕,眼泪都会出来。
我们在马路上看到一个人走过来,感觉他好象是在漂,左右摇晃,好象要倒又不倒的样子,还迎风流泪,这种人就是上实下虚。这就不好,人走路不能漂,漂就会出问题。
一般来讲到了四十岁以后,就要开始吃一些补肾的药,特别是到了五十岁以后,肾脏开始衰竭。前面学过了,女子五七,六七,七七;男子五八,六八,七八,这些讲的天癸,就是讲的肾脏,肾脏管到我们人体寿命的长短,所以,补肾很重要。
现在在我们身边很多的中老年人,走在路上,就会看到迎风流泪,有的还流鼻涕,流口水,眼睛昏花,这跟人体衰老,功能减退是分不开的。
【原文解释】黄帝问道:调摄阴阳的办法怎样?歧伯说:如果懂得了七损八益的养生之道,则人身的阴阳就可以调摄,如其不懂得这些道理,就会发生早衰现象。一般的人,年到四十,阴气已经自然的衰减一半了,其起居动作,亦渐渐衰退;到了五十岁,身体觉得沉重,耳目也不够聪明了;到了六十岁,阴气萎弱,肾气大衰,九窍不能通利,出现下虚上实的现象,会常常流着眼泪鼻涕。
上实就是指的浊阴在上,下虚是因为肝肾亏虚,下面收不住,不能封藏吸纳,所以,浊阴之水都往外冒。虚则补之,实则泻之,下虚则要补,上实则要泻。
“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”这是最早《黄帝内经》下的定义,人到了四十岁。人体的阴气到了一半,提示人的身体开始走下坡路了。
“年五十,体重,耳目不聪明矣”人到了五十,眼睛也不是很好了,耳朵的听力也不是很好了,这些都是在提示人体衰弱的现象,肝肾功能下降的时候,就会出现耳目失聪。
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