图文（自配,丹七芎芪散,治疗心脑血管病）

导语：10月，碰到此肉别手软，一次多囤些，用它包饺子特鲜美，不懂吃真可惜！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天气越来越冷，趁现在气温刚刚好，别错过了赶海的最佳时期。小编生活的城市是美丽的烟台，大海退潮后，都会去海边捡一些海货，只要赶海总会收获满满，绝不会空手而归。赶海不仅收获了不花钱的海鲜，还带来了快乐，一天的工作结束后，再累只要来到海边心情瞬间舒畅了很多。

不少人拥有着胯部较宽的烦恼，跨部过宽会让我们的腰身感觉略臃肿。较窄的胯部，还有一个十分重要的作用，那就是能突显我们纤长的腿部。腰身细了，腿部的整体比例会显得比较和谐，一旦胯部比较宽，就会给人一种视觉上的错觉。感觉我们的大腿根部延伸到胯部就停止了，而这时候，腰部就失去了显腿长的功能。

刚满28岁的小雨（化名），毕业后就一直在深圳工作。由于从事的是外贸行业，小雨经常早出晚归，出货忙的时候，可能连晚饭都当成宵夜吃。上个月，小雨觉得肚子总是隐隐作痛，后来还时不时有便血。一开始以为是痔疮，小雨去买了点痔疮膏涂抹，但几天后情况并没有好转。

天冷了，吃猪牛肉不如多吃这肉，我家每周炖4次，家人都不感冒了，大家好我是傻姐，生活中唯有美食和美景不可辜负，天气越来越冷了，冬天要来了，冬季要多吃炖肉来滋补身体，身体强壮了，保暖好了才不容易感冒，今年的肉价真心的贵，也不知道为什么，猪肉都32一斤了，牛肉也46了，不如多吃这肉，羊肉我们本地的山羊肉现在虽然也45元一斤，但是和往年比没怎么涨价。

视频号：中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间：每天更新今天是我写日记第940天。3月21日，是世界睡眠日，今年睡眠日的主题是：“良好免疫源于优质睡眠”。失眠的人群越来越多，现代社会压力的增大，人际关系的困扰，对物质过度的追求，家庭关系，夫妻关系，焦虑，抑郁等都是引起失眠的主要原因。有一部分人的失眠是由于阳气不降，阳气升发太过引起的阳不入阴，这时需要收降阳气。