中医秘方古籍善本（新刊种杏仙方）
健康号2023-05-12 11:59:332阅
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总结记录丨2022年第36—41周08月29日—10月07日
视频号：中医林佳明，每周四早上八点十五分直播。温馨提示：因公众号修改了推送规则，推文不再按时间线显示，请加公众号星标，才能第一时间收到推送哦！今天是我写日记第1494天。2022年第36-41周，开始了新的计划，学习。1、日记：无论多忙，多辛苦，坚持写。2、运动:每天早上坚持运动，跳绳，站桩，能够维持到1500-1800。
中医林佳明2023-08-01 11:10:280000减脂到底是少吃肉还是少吃米饭？别搞错了方向，吃肉不等于长肉
经常在饭桌上听到不少女性这样说：我不吃肉，我怕长胖！又或者是听到这样的：我减肥，我不吃米饭！这两句话其实是有区别的，那么这两句话都是对的吗？两者之间又有怎样的本质上的区别？这个问题其实归宗于减脂期到底是少吃肉还是少吃米饭？健康号2023-08-05 11:21:330000游泳也能快速减脂？给你几个技巧，快来了解一下
导语：夏天到了，在炎炎夏日有许多想减脂的伙伴们不想通过跑步去减脂，因为跑步实在是太热了。于是有很多人开始转向战场，开始向泳池进军，因为游泳也是快速减脂的好办法。那么如何才能快速减脂呢？下面我教大家几个技巧，大家快来了解一下吧。1、游泳时机要恰当健康号2023-05-18 23:55:000000皮肤不好别只忌口啦！想要拥有少女肌，这样吃就对了
为了让皮肤变得更好辣的不能吃、油炸的不能吃你是不是也有这个意识管住嘴皮肤就能变好吗时间久了你就会发现不仅没有变得更好反而可能更差了痘痘、皱纹、斑点越来越多想要拥有少女肌肤不是不吃而是会吃下面曾老师给大家带来满满干货一定要转发给家人看看爱长斑可以多吃山楂、莲藕、黑米番茄、黑木耳、核桃爱长痘可以多吃苦瓜、丝瓜、黄瓜平常经常喝金银花茶、菊花茶皮肤爱泛红健康号2023-05-27 05:50:430000第二波感染冲击开始了？建议家中备好3样东西，关键时候能救命
去年国家放开的时候，虽说新冠病毒已经进化到一个比较弱的致病性了，但是第一波感染高峰感染率仍旧达到了百分之六十以上，甚至北京达到了百分之八十以上，这也就使得大部分人都经历了那段痛苦难捱的日子，以至于谁都不想再经历一次。春运前后可能二次冲击并没有如预料中到来，庞大的客流量也并没有让疫情有明显的反弹，春节在欢乐祥和的气氛中过去了，这是一个好消息。健康号2023-05-06 14:44:440000
