图文（外贴两剂即愈之金方,透脓拔毒膏）

大家好，我是傻姐，一位爱美食的大姐，朋友们多多支持我哟。假期第二天大家是怎样安排的？我继续种玉米，不出意外今天就能全部种完，明天打算和爸妈去城里玩。昨晚吃完大餐早上起床不是很饿，爸妈说简单的晃个汤喝就行，不用做太复杂的饭。那就服从命令做个简单的早餐吧，5分钟搞定，好吃又营养，到底什么样的早餐能如此迅速完成呢？想知道大家做早餐最短的时间是多少分钟呢？

臀部作为人体下半身的核心位置，它的形态对我们身材的线条起着至关重要的视觉作用。在生活中，翘臀也往往最受人追捧。因为如果臀部下垂的话，会破坏我们的整个身材比例，不仅显得腿短，还会显得整个人虎背熊腰。那么，如何消除臀部肥肉，让我们的屁屁变得紧实又有型呢，一起看下去吧。

四豆饮治疗口舌炎、手足口病四豆饮方黄豆、绿豆、黑豆、白饭豆（眉豆）各20～50g视病情、年龄加减剂量。4种豆类，又可根据病情不同，用一种或数种，常加适量冰糖，或加乌梅、豆豉。慢火细熬2小时以上，候温随时饮用，当日喂完不要隔夜，隔夜则药性已变，不堪饮用。最好的熬煮方法：前夜煲汤锅煲上，次日清晨取豆汤喝1日。黄豆甘平黄色，培土养气阴兼养肝木；绿豆甘寒，绿色养肝清肝热；

回想一下有多少运动是需要两条腿同时发力的，是不是很难想到，生活中貌似除了站立外，很难找到需要两条腿同时发力的动作，而且很多人就算站着也是以一条腿为重心站着的，所以下肢的功能训练重点放在单腿的力量训练上，这是非常重要的！你为什么需要进行单腿训练？

今天继续跟大家聊聊剩余的几条经脉，第一个就是足少阴肾经，这条经脉也是很重要的一条经脉。足少阴肾经一共有127个穴位，左右两侧各54个。我们昨天上次讲的就是至阴穴，膀胱经的至阴穴交于肾经的足小趾端下，斜行到达涌泉，这个涌泉是少阴经里面很重要的一个穴位，我们原来也和大家讲过，那么到涌泉以后，然后经过出笼之下至然谷穴。