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健康号2023-05-10 14:15:580阅
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腹肌不是练出来的，是瘦出来的？别傻傻的相信了
腹肌是一个人人都喜欢的肌肉，无论你是男是女，有没有健身，都逃不了这个事实。可能一些不懂健身的人会不喜欢男生浑身都是肌肉，但是他不会不喜欢腹肌。很多人判断男生身材好不好的一个依据就是有没有腹肌。很多人训练腹肌的时候都会听到这么一句话，那就是“腹肌都是瘦出来的，不是练出来的”，但是这句话真的对吗？让我们一起推敲一下。为什么瘦不出腹肌？健康号2023-06-18 21:24:050000带状疱疹3天，内服外用治疗而愈
今天是我写日记的1499天。晚上开会，回来已经很晚了，整理好今天学习的资料已经十点二十分了。患者自诉3天前无明显诱因下出现头痛，以头顶部刺痛为主，伴鼻子呼气有潮热感，患者自服感冒颗粒，头顶部刺痛减轻，但两侧太阳穴有胀痛感，症见：
中医林佳明2023-08-01 11:35:520000夏天来临之前瘦下来，90天完成三个减肥阶段，让你减肥逆袭成功
大家好，我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。现在是二十四节气中的雨水，春天已经慢慢到来了，天气已经开始逐步热起来了，很多朋友最近都来问我：怎么样在夏天来临之前瘦下来，要想夏天穿漂亮的裙子，现在就要开始行动减肥了。要想把体内多余的脂肪减掉，需要一个减肥周期，减肥不是割肉，只有逐步的减掉脂肪，我们才能健康的瘦下来，不会反弹。健康号2023-05-14 14:23:510000在外就餐点外卖，这样选择也能吃出健康
外出就餐或点外卖在全国大中小城市已经相当普遍，除了方便快捷，更多人认为外边的饭菜比自己在家里做的好吃，口味重、香辣可口。虽不是工作日，也很少在家自己做饭了，都爱去一些网红食品店打卡觅食。添加过多调料及食用油到看起来美味的外食，让顾客摄入高脂、高糖、高盐食物，从而增加患高脂血症、糖尿病、高血压、动脉硬化等疾病的风险。健康号2023-05-26 20:51:590000
