免疫力才是最好的医生（一个名方三味中药,让免疫力蹭蹭蹭升起来）

你可能想说除了多锻炼，充足睡眠，保持好心情，平常没事多补充一些高蛋白的食物，还能咋弄？这些都保持很长时间了，感觉也没提升多少免疫力，依然爱生病！那今天李医生教你一个方子，这个方子就是玉屏风散，一共就三味药材煮水或者打成粉喝，你可别偷懒，坚持一段后，你再看看效果是不是不一样！

当然你可能想，有些病邪还是可能偷偷摸摸溜进身体，别害怕，这不是有三味药物呢，黄芪能大补肺脾之气，帮助卫气抵御邪气，白术可以补气健脾，帮助黄芪来增强全身卫气，控制皮肤毛孔的汗液排泄，防风可以祛风解表、利湿，可以清理残留在身体表层的邪气，因味甜性温，药力充足又不过于峻烈，故能配合黄芪祛邪的同时，又不伤身体的正气。这一补一收一固，自然身体抵抗力就好起来了，要是平常再多适当锻炼锻炼，别怕累，别图懒，配上这个方子加速身体代谢，效果会更好。

玉屏风散在元代就有了，这个方子主要就是益气固表，止汗的，这个益气固表就是补益肺气，提升卫气，中医认为卫气是彪悍之气，可以密布咱们皮肤上，像士兵一样，守在皮肤的毛孔周围，卫气虚弱了，就像城门没有士兵把守，病邪随随便便就进到身体里面了。那卫气增强了，你想想就相当于增强了士兵把守力量，那有病邪来犯的时候，一会就给它打退打跑了，病邪都进不来身体，想生病都难的很！

你身边有没有这样的人，平常总在生病，天气不好的时候，爱躲在家里不敢出来，身体老有汗，还怕风，出来遇到一些冷风，就容易感冒，嗓子痛，干咳，动不动还高烧，说白了就是身体免疫力不行，如果你也有这些情况，那你得赶紧让免疫力涨起来了！

每个人的身体素质不一样的，身体的免疫力自然也就不一样，如果你爱生病，经常头晕眼花，眼睑和嘴唇发白，老爱掉头发，多半还有血虚的情况，可以适当再加一些补血的中药，比如当归、熟地黄、龙眼肉等，这个方子是灵活的，你可以根据自己的情况来调整。

防风，炒白术，黄芪

好了，今天的分享到这里就结束了，如果有身体不适，可在线下找医师指导用药。

为啥到有的人能躲过新冠，躲过流感，平常还不爱生病，那是因为“正气存内，邪不可干”，说白了就是身体免疫力强，病毒才进入身体就被消灭了，自然就难得病！