为什么很多百岁老人都不常运动（）

由此可见，是否长寿是由基因决定的！

不同种属的基因决定能力当然最强，人永远无法和乌龟相比。

你是否有长寿基因呢？

我们所做的健身、养身、营养，仅仅是避开一些可能存在的意外而已。比如你有肥胖、高血脂、脑动脉硬化，运动可以让你减轻体重，避免疾病进一步发展，引起的非计划性死亡而已。

如果你的家族并不长寿，那么你就要格外注意，避开一些引起死亡的因素！运动只是其中的一个手段而已，可能有些更适合安静修养，甚至滋补，有的人适合运动，控制体重等等，争取能获得自己的最大期望寿命。

其次就是人群中每个个体的基因差异是对寿命最大的决定因素。

但是寿命为什么短那么多？

这一句话其实很悲观，因为我们能活多久，从出生已经基本注定！

狗能活13年，猫能活15年，狮子老虎可以活20年，猩猩50年，鲸鱼90年，乌龟200年。

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如果你的家族有长寿基因，那么恭喜你，你也有很大的机会长寿！这可能是父母给你的最好礼物，别人想要也要不来！

只要不因为一些重大疾病、或者突发意外，基本上外界因素对寿命的影响是微乎其微的。

狗的运动比乌龟多多了吧！

生命在于运动，锻炼能延长寿命，这句话并非对于每个人都适用！