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它是肺部(大救星,多吃保护自己,润肺解毒,现在吃正当时)

健康号2023-05-06 16:02:220

【水萝卜豆腐素菜卷】 所准备的食材有:水萝卜一个、豆腐适量、鸡蛋2个、虾皮适量、蚝油、十三香、香油、盐、面粉

把蒸熟后的菜卷切成小块摆放在盆内,吃起来也方便,这样蒸出来的素菜豆腐卷,鲜香又美味,喜欢吃辣的朋友可以蘸着辣椒酱吃,吃一口特别的过瘾,老人孩子都爱吃。

因此大家在迎来第二轮的期间,我们更要注意饮食,尤其是季节交替期间,气温不稳定,一定要保护好我们个人的肺,一旦发烧就会出现肺炎,不管大家有没有阳,还是面对新的病毒,都要保护好自己,多吃一些清热解毒的食物。水萝卜大家都吃过,它是人们眼中的“小人参”,营养非常的丰富,水果萝卜吃起来清脆爽口还解油腻,多吃一些对于清热解毒、帮助消化有很大的好处。今天小编就和大家分享水萝卜豆腐菜卷的做法,简单一蒸,大人孩子都爱吃!

大家喜欢吃水萝卜吗?水萝卜还有哪些不同的美食做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

2、取一块无水豆腐,先放入热水中焯水,把豆腐的豆腥味煮出来,然后把豆腐切成小块和水萝卜放一起,里面再放入2个炒好的鸡蛋碎、适量的虾皮、放入1勺蚝油提鲜、少许香油、盐翻拌均匀,菜馅拌好后放一排备用。

新冠疫情的第一波高峰期刚过不久,现在在我们这边又迎来第二波,应该是开学以后人流量比较大,还有可能是在过年期间病毒就已经潜伏在身边,因为这个病毒的潜伏期比较长,最近很多孩子又出现了发烧、头痛、呕吐、腹泻的现象。不知道是不是新冠,也许是新的病毒“诺如病毒”。这两天大姑姐的两个孩子一直反复发烧、腹泻,今天我带着他们去看医生,医生就说应该是新冠的新病毒,医生说最近好多孩子出现了此症状,一般2-3天就会好,吃退烧药和腹泻药就可以。

导语:它是肺部“大救星”!不管阳没阳,多吃保护自己,润肺解毒,现在吃正当时~

3、先把一碗干面粉放入盆内,淋入适量的冷水,把它和成一个软一点的面团,放一旁醒20分钟。面团醒好后取出来揉一会,把它分成小块,再分别把它们擀成面皮,最后把适量的菜馅放入面皮内,先把两边收一下口,再从底下往上卷起来即可。

4、蒸屉上铺一层屉布或者是刷一层食用油,把卷好的菜卷平铺在蒸锅内,盖上锅盖,水开上蒸汽后蒸15分钟关火,直接掀锅盖取出来即可。

(小敏)

具体做法:1、水萝卜买的时候要买比较光滑的,不要去买磕碰或者有褶的,这种一般水分不大,还有可能切开后中间是烂的。先把买回来的水萝卜清洗一下表面,把它的表皮削去一层,然后把它切成细丝即可。水萝卜需要放入开水中煮一下,煮出它的辛辣味,开水大概煮1分钟,把它捞出来攥干水分晾凉即可。

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