备春节抢红包（你不能没有二指神功）

当然，这个动作，一般人做不上来，需要长时间的锻炼，才可以修炼成功。。。

活动关节，拉伸关节，有很多人做不到哦！3.双手拉伸

原力觉醒，关节充血，增强血液流畅4.手臂手腕同拉伸

可以自己来做，也可以让别人辅助来做，有的人关节会响，啪啪啪，那响声，真带劲！2.指关节过山车

?导语：现在这个社会，你可以没有钱，但你不能没有手机，你离不开它，就像水离不开鱼。可随智能手机的普及，它不仅影响了我们生活的方方面面，还在悄无声息的侵蚀着你的健康。辐射一说就在提了了，眼睛酸涩，手臂酸痛，更严重的，手指变形，关节炎症！因为我们在玩手机的同时，手指关节肌肉都在不停的收缩运动，时间长了，就不止导致小指变形，还有可能引发肌腱炎，具体表现为手指及腕部活动不灵活以及伴有活动弹响等症状，对日常生活造成很大的影响。试试本文的二指神功，让你抢红包战春节！

缓解手臂酸痛，同时拉伸手腕，手指。5.二指神功（欲练此功，必先。。。）

人家老爷子都行，别说你不行！

如果出现手腕、手指长期疼痛，一定要及时到医院治疗。怎么预防呢？还想留着双手抢红包，过春节，那么跟着下面几步来：1.指关节啪啪啪

先看下几幅图：

关节处有轻微变形，手机重度用户！

ps 这个动作谁可以做？反正我做不上来！