（天然黄体酮,找到了,年过55岁的女性要多吃,护肤美容,老得慢）

4、取一个大枣，再揪适量的糯米团团一下，把它塞到大枣内，糯米面塞的时候一定要塞紧实，不然蒸的时候会出现塌陷的情况。最后把所有大枣都塞入糯米面，把它们依次摆放在一个干净的盘子内，放在蒸锅里，把它蒸熟就可以。

3、取一个大一点的碗，放入适量的糯米面、少量的干面粉、白糖，倒入适量的纯牛奶，把它揉成一个软硬适中的小面团。

具体做法：1、大枣风吹晒干的过程中表面难免会有很多的灰尘，因此大家在清洗的时候一定要浸泡揉洗，才能够很好的清洗干净。然后把清洗干净的大枣需要在清水中浸泡，浸泡不但能够将枣泡软，还能很好的把枣核取出来，大概浸泡30分钟就可以。

（小敏）

2、浸泡好的大枣捞出来，把表面的水分擦干后，用厨房剪刀把大枣的一侧剪开，剪得时候一定要靠着枣核剪，泡好以后很容易剪开，然后取出它的枣核，按照这个方法把全部得枣核取出来即可。

大家好，我是傻姐美食，大枣大家应该都不陌生，它是五果之中的一果，它是经过晒干制作而成的，红枣可以生吃、煮粥、搭配更多的食材来吃，非常受大家的欢迎。它之所以受人们的欢迎，因为它的营养价值极高，日常生活中常吃一些红枣，能够很好的益气养血、健脾养胃。而且它还是“天然的黄体酮”，也正是女性朋友所需要的一种抗衰老元素。

女性的年轻是靠体内的黄体酮，但是随着年龄的增长，女性朋友会闭经，从而黄体酮降低的原因，会导致女性衰老的特别快，而且精神也不好，很容易出现烦躁、焦虑等现象。因此大家不要担心，每天吃10颗红枣，胜过任何补品，能够让我们的容颜越来越年轻，皮肤也非常的水灵有光泽。红枣生吃多了很容易出现消化不好，不建议生吃，蒸煮都可以，今天小编和大家分享红枣的好吃做法，简单蒸一蒸，全家人抢着吃，一起来看看是怎么做的吧！

大家喜欢吃大枣吗？大枣还有哪些不同的吃法？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！

导语：“天然黄体酮”找到了，年过55岁的中年女性要多吃，护肤美容，老得慢！

【红枣糯米团】 所准备的食材：大枣、糯米面、干面粉、牛奶、白糖、蜂蜜

蒸熟后的红枣糯米团晾凉后，浇上一层蜂蜜汁，咬一口奶香味十足，还伴随着香甜可口的蜂蜜味，软糯清香，好吃又过瘾，红枣这样吃比单独蒸着好吃多了，大人孩子都抢着吃。可以当解馋小零食，晾凉以后把它密封保存起来，吃的时候不需要加热，随吃随取，特解馋！