（甲流,进入高发期,出现以下4大症状八成中招了,建议提前了解）

准备食材：干粉皮、蒜、葱、香菜、生抽、盐、味精、香油、辣椒油

那没有感染甲流的朋友，平日也要做好个人防护，千万不要掉以轻心。日常中也要合理均衡的饮食，加强锻炼提高机体免疫力。下面小编就分享大家一道美味的凉拌菜，大家一起来看看吧。

甲流来了并不可怕切记不要恐慌，用平常的心态对待就可以了。平日去人多密集的场所，要多注意自身防护避免传染。今天的甲流4种症状提前知，及美味的凉拌粉皮分享到这里了，希望我的分享能让您有所收获，感谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。

具体步骤：1、锅中加入清水，倒入买回来的干制粉皮，大火把水煮开粉皮煮熟以后，用漏勺捞出来放入冷水盆中过下凉水，捞出来并控干水分放入盆中。

1、发热症状明显通常感染甲流后，会持续性的高热（39～40℃），吃普通感冒药无效。2、浑身肌肉酸痛 甲流的症状与新冠也特别相似，发热后通常会伴有，全身肌肉酸痛的表现。而普通的感冒发热较轻病程短，通常发热在37.5～38℃左右，无浑身疼痛精神状况良好。

（晶晶）

3、传染性强如果您身边出现一人“感冒”，集体“中奖”的表现，那就毫无疑问肯定是甲流了，因为甲流具有很高的传染性。4、全身乏力、酸软 感染甲流后会出现全身乏力的情况，干什么都没劲。如果您在感冒后出现了以上这4种情况，一定要前往正规医院，明确病因对症治疗，切记自行在家胡乱吃药延误病情。

大家好我是傻姐美食，今年的甲流病毒不同于往年，可谓是来势汹汹让人躲闪不及。为什么这么说呢？因为疫情防控的放开，大家好不容易刚才从新冠阳中缓过劲儿来，身体还没等完全的恢复，这又突如其来的诺如、甲流病毒紧接着又感染了一大批人，让本来就没得以康复的身体又“雪上加霜”。

【凉拌粉皮】

2、取适量剥好的的蒜瓣，在案板上用刀拍扁剁成蒜末，再切点香菜段和葱花。（不喜欢吃香菜段的朋友可以不放，或切些黄瓜丝放入也可以。）把这三样食材全部都放入盆中，加入适量的盐、味精、生抽、陈醋、和辣椒油，带上手套把它们搅拌均匀盛入盘中就可以了，酸辣爽滑特别开胃。

现在正是“甲流”的高发期，那如果中招了“甲流”会出现哪些症状呢？今天小编就跟大家分享以下4种明显症状，如果您在其中说明已经中招了。

导语：“甲流”高峰期来袭？身体出现了这4大症状，说明你已经中招了

这不近期女儿学校也有部分学生，因为“感冒”请假了。不过听女儿说，大家都只是嗓子有点疼或流鼻涕，并没有感染甲流的那些症状。大家只吃了几天的感冒药，都陆陆续续来上学了。可见女儿学校的这一小波感冒，可能与前段时间气温不稳定，温差太大有很大的关系。