寿命长短（看脸就知,寿命长的人,脸上会有这,3特征,你有吗）

1、面色红润。

3、把皮蛋剥去外壳放进盐水中浸泡几分钟，再切成几瓣放进盆中。豆腐干切成细条也放进盆中。空碗中加入葱花、蒜末和小米辣，浇上热油烹出香味，再加食盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋和香油搅拌均匀备用。4、把调好的料汁倒进食材中，抓拌均匀，其中抱团的苋菜也要把它抖散，以方便入味。然后装盘，开胃下饭的凉拌苋菜就做好了。

下面跟大家分享一个“长寿菜”的美食做法，春天正是吃野菜的季节，感兴趣的朋友可以采摘回来尝尝鲜。

【凉拌苋菜】

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。中医一般都会通过“望闻问切”来诊治病人，而首先的“望”就是对病人的面色、神态、舌苔等等做出初步的判断。如果有人告诉你，寿命的长短也能在脸上看出来，你会相信吗？虽然人的寿命确实跟基因遗传、生活环境、生活方式等多种因素有关，是综合作用的结果，但是长寿的人身上还是能看出一些共性的，一般脸上有这“3个特征”的人，身体会更加健康，也就有长寿的可能，下面就来看看你有这些特征吗？

2、眼神明亮。

3、嘴唇饱满。

跟面色红润是一个道理，如果嘴唇水润、饱满，老人说话有力，吐字清晰，而且吃饭时嘴角不会漏饭，说明气血充足，经络通畅，身体处于一个良好的状态。相反，如果嘴唇出现干裂、发白、发黑，或者嘴上功能不太正常的情况，说明身体也出现了相应的受损。

如果你仔细看过一个人从小到大的照片，你就会发现孩童时期的眼神是最明亮的，随着年龄渐长，眼神就会逐渐变得疲惫、暗淡，因此眼睛的状态也从侧面反映了身体的康健程度。当然人老了再怎么样也不可能是孩童时期的眼神，但是相比同龄人来说，如果你的眼睛还没有花眼、模糊等眼睛问题，甚至皱纹也少，那说明也是有很大的长寿潜能的。

生老病死是人之常情，小编认为，不需要把这件事情当成心理负担，平时关注身体是有必要的，剩下的顺其自然就行了，大家说呢？好了，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜。

一个人过的是否如意、舒心往往通过面色就能看出来。这也就是为什么明明是同龄人，却有的人会看着比实际年龄大，而有的人则看着会比实际年龄小上很多。如果一个人近期熬夜或者有什么不好的大事情发生，就会出现脸色发灰暗沉。而如果一个人面色红润，皮肤弹性有光泽，则说明他生活的环境呢呢够使人长期心情愉悦，并且饮食营养均衡，气血是充足的状态，总体来说健康状态是非常好的，相比同龄的其他人，更有可能长寿。

（盼盼）

1、首先把择好的苋菜放进盆中，加入食盐和清水浸泡十五分钟左右。食盐有消毒杀菌的作用，能够更好的去除苋菜上的虫卵、灰尘之类。之后用清水冲洗干净即可。2、锅中加水烧开，再加少许食盐和食用油，然后倒入清洗好的苋菜焯水，这里要注意焯水时间不要过长，要不然苋菜中的营养就会流失了。看到苋菜变色后，捞出来过凉，然后挤干水分放进盆中备用。