经方太美丨麻黄加术汤

马甲线被视为好身材的标准之一，所以很多爱美之人都对它爱不释手，会想尽办法想要拥有它，怎样才能够拥有马甲线就成为了相对热门的话题。对于腹部的训练也随之受到了更多的重视，当然还有一个话题由之而来，腹肌是瘦出来的，还是练出来的呢？一方面腹肌确实是人人都有的，但有不同的说法，有些人认为只要体脂率低腹肌就能展现，而另一部分人则认为，瘦下来的腹肌并没有什么形态，线条也不会好看，还是练出来的最靠谱。

每天减肥、锻炼的口号挂在口头的我们往往总是会被懒癌打败，最后还是我在沙发里吃着零食看电视，或者躺在床上睡大觉，不仅没瘦下来，说不定还会胖上几斤。所以很多人估计都想问，我懒，我就想赖在床上，但我还想瘦，咋整呢？躺着真的能瘦吗？这篇文章就来告诉你：一定能！今天就给大家推荐几种躺在床上也能做的健身方法，这些运动不仅对年龄、性别、身体条件没有什么限制，也不需要额外的运动器材，不仅能徒手练，还能躺着练。

菜市场最坑人4种菜，甲醛超多、易招癌！医生劝告：别让全家人的身体，倒在日常三餐上。大家好，我是傻姐美食，人们的生活离不开吃、穿、住、行，而吃在人们的生活中占据着重要的地位，唯有吃饱、吃好才能精力旺盛。一日三餐无论吃什么，蔬菜指定少不了，尽管今年的蔬菜价格特别高，但是每天去市场购买蔬菜的时候，蔬菜摊位前的人总是络绎不绝，可见蔬菜对于人们的餐桌有多重要。

阴阳和者必自愈。这句话，让我震撼，也让我深思。一个“和”字就是道啊。凡病若发汗，若吐，若下，若亡血，若亡津液，阴阳自和者必自愈，无论采取何种疾病，运用何种治疗方法，针刺，艾，药，推拿，导引也罢，最终的目的都是要让身体达到阴阳自和，才能使疾病获得痊愈。

每天多睡1小时就能减掉20斤？昨日（15日），这一话题冲上微博热搜，因为击中不少上班族春节养膘的痛点，话题一度爆火，点击率很快突破3亿次，累计引发2.4万网友参与讨论。广州市第一人民医院麻醉科主治医师、神经科学与健康实验室成员麻小璐表示，这一研究结论有人群界定，普通人多睡不一定能减肥，但睡眠不足一定会增重。科普时间多睡不一定能减肥但睡眠不足会增重