身体长结节的原因(所有结节背后,都意味着重生及机会)
来自广西钦州的小医师。
林佳明,林利城
今天是我写日记第963天。
四逆散,半夏厚朴汤,逍遥散,桂枝汤,四逆汤,四君子,桂枝茯苓丸,三甲汤,海藻甘草汤等运用机会比较多。
愿你们被温柔以待!
荔枝微课:中医林佳明
女性学会爱自己,不要把太多的爱给别人,人生始终是孤独的,你的付出及爱对别人来说,一文不值,廉价的付出而迷失了自己,反而会是让人看不起,家庭地位一落千丈。这个世界,没有什么是属于你的,你的爱人,你的儿子,终究会远离你,去过他们想过的生活,在变老的路上,给予自己一点时间,去运动,去健身,去读书,去学习,有自己的生活,让自己有魅力,有思想,有气质,活出自己想过的生活。即使所有的人都离开你,一个人都可以活的很精彩。
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遇见困难:无论我们处在人生哪个阶段,或多或少都会遇到难题,困惑。生活不是童话,更多的是要学会在历练中成长,失败与成功之间,往往隔着有所为和不作为。
二思则气结,过度的思虑,脾的运化功能出现了变化,水湿内停,脾阳虚,慢慢有形之物就出现。
寻找每个结节的成因很重要,然后慢慢的去改变及纠正,早睡,运动,饮食调整,疏解情绪,定期复查,及早处理。
所有结节背后,所有疾病背后,都意味着重生,都意味着黎明前的黑暗,抓住这样的机会,去改变我们的生活方式,去调整我们的情绪,去做我们自己,你越有魅力,你越有思想,就会更值得被爱,被尊敬。
周末时光,坐在窗前,看着来来往往的车辆,来来去去的人群,每个人都在忙碌着,为了自己的生活,而日复一日,年复一年奔波着,来到这个世界,都是偶然,离开却是必然,都是时光记录者。
这就是世界的本源,你自己好了,家庭才会好。
三饮食变化,积之所生,因寒而生,过度摄入寒凉,高脂肪、高热量的食物,加之缺少运动,这些东西就在体内停滞,高血压,高血脂,高血糖,高尿酸,寒湿,水饮,瘀血失去阳气的温运及气化,形成了结节。
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现在女性,越来越多出现结节病,乳腺结节,甲状腺结节,子宫肌瘤,囊肿。
中医的治疗的话呢,主要是从肝脾肾入手,兼顾水湿,痰饮,瘀血,舒肝理气散结,健脾祛湿,温阳化气,根据不同的部位选用专药,如甲状腺结节,黄药子,夏枯草,乳腺结节,王不留行等。
一是肝气郁结,现在女性压力太大,二胎时代,在门诊中,发现很多女性都月经不调,月经量少,甚至闭经,加之各种关系,婆媳关系处理不好,产后抑郁,焦虑,失眠就出来了,加之工作压力,生活的方方面面都压的女性喘不过气来,刚开始出现梅核气,堵塞感,而后就出现各种结节,从咽喉到子宫,一路郁滞下来,百病皆生于气,肝气郁结,肝气不疏后,产生的一系列变化。
2021年第15周总结:生活的平淡无奇,总会有不经意的事情出现,这一周由于脚踝的影响,没有跳绳,只是站桩,体重比上周有所减轻,62.8kg,享受最后的安静美好时间,每周都有所收获、改变。
胸肌还能这么练?快速练胸肌还得这4个动作,迅速膨胀你的胸部
练胸一直是健身界的热门话题,很多健身者都对练胸有着不一般的痴迷程度。那么练胸到底应该做什么动作呢?这可让大部分健身者感到心累。其实答案很简单,只要掌握好以下四个动作,就不怕练不好胸肌。胸肌还能这么练?快速练胸肌还得这4个动作,迅速膨胀你的胸部健康号2023-06-17 18:31:280000想提高跑步成绩?那就加强这个肌群的锻炼,让你跑起来更稳更远
跑者为了提高跑步成绩,经常对腿部和核心肌群进行锻炼,而往往忽视了对这个肌群的练习,它就是我们经常用到的吸气肌。吸气肌的生理解剖吸气肌主要包括膈肌和肋间肌,主要功能是辅助运动者吸气,使新鲜的氧气被输送到更换气体的肺泡中,通过与周围环境相比,较低的胸膜内压力促进空气“吸入”肺部,吸气时,胸腔变大,压力减小,肺部扩张,空气流入,整个过程膈肌、肋间外肌和吸气辅助肌都会参与其中。1、横膈肌0000自己的肩型不好看?没关系,这个动作帮你打造完美肩膀!
肩部训练在健身的时候是练得非常多的一个部分,肩部练好了,可以让我们看起来更宽,从背面看,可以看出来更好的倒三角形状。如果你把三角肌练得非常大,你就会成为一个衣架子一样的人,什么衣服你都能撑起来,男生看起来更加强壮,女性看起来会更加有气质。而肩部训练同时也是很需要技术含量的,很多人练肩部肌肉的时候,总是很容易忽视一部分肌肉,只练一部分肌肉,就导致肩型看起来不是很好看。健康号2023-06-28 21:51:4300013个肩部训练动作,随时随地都能做,让你的肩部有充血的感觉
导语:今天教大家做适合初学者的肩部锻炼,你可以在任何地方做。因为首先它不需要任何设备,让你几乎随时随地都能做,即使在自己的家里也能很舒适地完成。这些锻炼主要针对增强你的肩部力量,不需要任何高级的技巧,这样任何人都可以随心所欲地进行锻炼。做动作的时候,不要追求速度,保质保量地完成每一个动作,这样我们就可以充分利用肩部的肌肉进行锻炼了。一、在正式的锻炼之前,我们要做的第一件事就是先热身健康号2023-05-12 19:29:380001减肥后总是反弹怎么办?记住这3个要点,避免白白努力
Hi,大家好,我是你们贴心的健身减肥小助手肌肉酱,今天让我们一起聊聊减肥后的反弹问题。很多人都反映说:自己在减肥之后,总是会遇到反弹的问题,体重出现了回升的状况,真可真的是太烦人了,好不容易辛苦瘦下来,怎么可以再胖回去呢?健康号2023-06-02 10:58:520000