装病（造假,说谎,医生教你如何逃避军训）

7.身体素质低下和缺乏训练常识者，曾经听说一个人太胖了，没有一套训练服能穿上的也没去军训了。

6、补水，多喝水，但一次被喝太多，多次摄入，还有润喉糖可以准备一点，因为会非常频繁大声的喊口号。

首先说一下，大学军训又被称为：“大学第一次官方相亲大会”。军训的时候各位男女同学都会全面会展现自己的真实情况，脾气秉性暴露无遗，去掉化妆美颜和修饰，相信我，你以后可能没有这样的机会了，你还不抓住机会好好观察？！

那如果你真的身体倍儿棒，那还有以下建议给你。

9月到了，终于开学了，终于没有人再跟我说，他每天放假有多么的朴实无华且枯燥了，不少的新生也迎来了新生活的第一个阶段，军训。

6.近半年做过大手术者等不适宜剧烈运动者。

如果身体有问题，出现状况一定要和辅导员说明，千万不要死撑硬憋着，特别是比较内向的同学，热到晕厥也不打报告，军训不影响任何学分，身体永远是第一位的！

4.身体有骨折，关节病或有受损者。

虽然上面这些军训的防护措施相对比较齐全，但难免还是会出现意外。

首先迅速转移至阴凉处，脱去厚厚的军训服，用冰水沾湿的毛巾盖在患者的头部和颈部，10分钟左右一般都会缓过来。如果是吐了，一定要把嘴里的东西清理干净，因为有时候神志不清的时候，再把呕吐物吸入到气管里那可就麻烦了！中暑一个很大的问题就是脱水，这时候要赶紧补充液体，但是有时候晕的厉害，喝不下去，这时候就要赶紧去医院输液。

4、别摘帽子，军训服里如果有帽子，在外训练站岗的时候一定要带，千万别嫌热脱下，帽檐可以拉低一点，除了遮太阳，还能挡住教官犀利的目光。

2、怕晒这个借口在军训的时候肯定是不好使的，防晒喷雾这样的防晒物品，而且是SPF50的，不管男女都要用。这些措施能够有效的防止皮肤晒伤，至于防晒黑？肯定会黑的。晚上有条件真的可以用一点晒后修复产品。

军训这个事情，不止中国，实际上全球的主要国家都有搞过，像是美国，德国，英国等等国家都有，并且是各国政府强制性要求的，不过中国的学生军训是目前世界历史上有记载以来最早的，最早可以追溯到夏商时期，西周开始的君子六艺“礼、乐、射、御、书、数”中，射和御就是古代的军训。

你希望军训交给大家什么，欢迎评论区讨论，虽然很难改变什么就是了，但总得发发声不是。

9、和教官打好关系。

那么有没有办法，或者什么样的人可以不用参加军训呢？

当然，如果来点战场急救小技巧，遭遇枪击炮弹轰炸时如何寻找掩体，野外生存的技巧这类基础内容，又实用又有趣，比踢正步这类肯定要强的多，而且学生的积极性绝对比现在强。只不过对于训练的条件要求可能太高了。不过中国的强制军训也是为了替换强制服兵役，这点比其他的国家要好上无数倍了。

3.患有哮喘、过敏性哮喘等呼吸道疾病或癫痫等急性病者。

2.学生患传染病正在传染期者。

3、别戴隐形眼镜或者美瞳，军训时水分蒸发会特别快，镜片干了之后会对眼睛造成伤害。流汗太多，隐形眼镜很容易就被揉掉了。

剩下如果还有缺漏，各位同学有什么小妙招，欢迎评论区指出，一起造福学弟学妹们。

1、如果不是经常运动，脚下没有厚厚的老茧。军训发的薄底训练鞋绝对够你喝一壶。所以，一定要垫鞋垫，往厚了垫，往死里垫。甚至是神器姨妈巾，不要怕尴尬。

10、和老天爷打好关系，祈祷军训期间能天天下雨。

5、一日三餐一顿都不能少，特别是早餐，一定要吃，不然上午训练很容易出现头晕眼花等症状。早中餐吃饱，中午一定要午休睡觉，晚上清淡点。多吃西红柿，草莓、芒果这类富含维C的水果蔬菜，还能够保护皮肤。

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11、熟练使用装晕教程。控制身体从大腿开始慢慢发软，摇摇晃晃蹲下去，皱眉，喘气，注意不要笑场，抓住时机，不要和别人撞档期。

8、宽松的纯棉内衣裤，不论男女，自己准备一条皮带最好。

5.其他异常情况如电解质紊乱(低钾等)、肠胃炎、紫外线过敏和女性月经期间身体不适者。

什么你想逃避军训？如果你实在有身体的原因，直接请假也会通过的。如果你开不到请假条，那么DR.X的《军训攻略全手册》强烈推荐！今天和大家聊的内容是，如何低调优雅无伤的度过军训，说不定还有意外的收获。

1.已明确诊断患有先天性心脏病者，如风心病，心肌炎，脑血管畸形等疾病。

军训时间一般都不长，很快就度过了。军训过程中，很多人都对教官恨之入骨。而结束之后，很多同学，特别是女生，都会恋恋不舍，你说这算斯德哥尔摩症候群么？

过去战争年代，学生军训所传授的内容都是一些非常实用的军事知识和技巧。如步兵操典、野外勤务、射击技巧、防控常识、战车常识、卫生急救，徒手格斗、弹药设计，测图实施、夜间演习等真正的军事知识和技巧。到了新中国成立之后，刚开始一段时期也是传授军事知识和技巧，最初意义是为了让学生具有自保能力和一定的军事素养，在需要的时候能够上前线。

现在的军训是在2001年之后改革了，主要是国防和爱国主义教育。军训更多是是踢正步，站军姿，列方阵这类仪式性内务训练居多，最多也就加个军体拳。实战来说意义不大，但主要改成了培养吃苦耐劳和服从命令的精神训练。

如果在军训中出现头痛，头晕眼花，呼吸困难，意识模糊，对不起你已经中暑了！

当然有，很多学校都有规定：

如果在军训前过程中有不舒服的，可以随时去检查，甚至是感冒，发烧都可以去咨询医生的意见，医生也会很保守的，不会让你带病坚持的。

7、防蚊虫和降温喷雾，也可以用SIX GOD代替，绝对的神器。清凉喷雾和冰凉贴也都不错。