能量缺乏和补充的问题（你真的了解吗）

走神、意识散乱、杂念多，体现在生理上，是什么问题？

第一流的心法：适中

所以这种缺乏能量的情况下，再用意识和能量去调用某部分身体能量去打通阻塞的部分，并不解决根本问题，反而还会消耗掉大量的能量，使得能量更加不足。

能量遍地都是，并不是什么稀缺品。掌握了解能量如何正确的流经身体才是正事。人一动念头就会阻塞外在能量流入身体，体内能量少了，流动性就会差。身心问题就出现了。

读者：就是身体某个局部的补充不行，容易失衡，但是身体整体均匀的补充是合理的是吧。我之前总是想调配身体里的能量去填充虚的部分，去增加冲开堵得部分。我觉得这并不是个好办法，这种调配也需要很大的能量，而且局部操作感觉还是容易失衡的。根本的整体环境没有变化，局部这一下变了，也会再变回来。

我：对。人力无法调整平衡。平衡之力在更高的维度。此外，不平衡，其实就是它的原本样子，哪里虚，哪里实，其实是一种天性自然。有的器官强大，有的器官虚弱，有人身体健康，有人身体不健康，有的生命是树，有的生命是草，这种多样性和独一无二的特性，是它们存在的基础，我们无力改变，也没有必要去改变，只是去提升自己的整体。

读者：老师我昨晚上深度体会了一下，用只是看的方式充能充了很久，并且有一些心得体会和理解，您帮我看看是不是这么回事？

适当的睡觉姿势，可以轻松有效的纠正身体的能量不平衡

所以从身体内部来说，核心问题还是能量缺乏，而不是流动性的问题。只要能量补齐了，是不可能流动不通畅的。

我：补充要看怎么补充，局部能量增加，也会带来问题。严格来说，人体并不是缺乏能量，而是能量在分离，阴阳分离，寒热分离，虚实分离，也就是我常说的不平衡。某个地方缺乏，在另外一个地方就是过度。缺乏是虚，过度是堵（实），人体就是虚和堵两个问题。补充能量的思路不能说错，但应该是整体的补充，整体才意味着平衡。

身体里的凉并不是某种东西，而只是能量缺乏的感受而已。身体里冰冷的痰湿仅有的问题就是因缺乏能量而影响流通性导致运化不利产生淤积和阻塞。

潜意识和表意识：越压抑，越分离；越通透，越一致！

什么是你真正重要的？让这个问题成为你的咒语，你会得到一个强有力的答案

需要的并不是被排除身体，而是增加补足能量，这样冰冷的痰湿就会升温，融入整个身体的大环境。内心的担忧和紧张，本质上都是因为身心能量的缺乏。能量补足了就啥事都没了。

人本身就是能量体，自己本身就是能量搭建的，所以说并不是从谁那里抓能量塞给自己。没有那么费劲，只需要打开你的闸门放能量进来就好了。就是真正的能量疗愈并不是说我是个罐子，罐子里的能量少了需要补进来。真正的疗愈方式是，罐子把自己变成了能量形态。所以并不是一种补充，而是一种形态转换。当你转换成能量形态，你自己本身就是能量了，就完全没可能缺能量了。