佳明讲中医基础第51讲（足少阴肾经,任督二脉）

我们需要重点掌握的就是涌泉，太溪，照海，然谷，三阴交。

注：本课程是2016年中医基础班课程内容，由中医医师佳明主讲，基础班班委辽宁明岩，成都梅泉，南宁黄迎梅，厦门林枝，南宁马奥丁，内蒙李志华，湖南瑞华，济南赵小静，东莞郭菊花，江门陈留笑，河北孙春娥，深圳巧娟，珠海罗夕，江西彭志英，厦门陈君玉，哈尔滨雪婷，全体班委完成，感谢每个人，谢谢你们。

实际上是比较简单的主要是两条分支。那么我们通过它的循行路线，我们知道它主要是主治的就是泌尿系统的，生殖系统的神经精神方面的，呼吸系统的，消化系统的其的一个病症。还有那就是经脉所过主治所及的意思了。

另外一条从肺中分出，络于心，注于胸中就是我们所说的膻中穴，两乳之间连线的中点，交于手厥阴心包经，这就是整个肾经的循行的一个路线。

手少阳三焦经，起于关冲穴，沿着无名指尺侧到达掌面的背侧阳池穴，沿着上肢到达肘尖，向前沿上臂外侧到肩部外侧入缺盆，到达膻中穴，络于心包，向下穿过膈肌，依次属于上中下三焦，从膻中分出以后到达颈部与大椎穴相交，上行到颈项部翳风穴，上行于耳上角，面颊部到目眶下，整个经脉循行比较短。

总共23个穴位，两边共46个。还有一个分支，进入耳中，出走耳前，到达上关穴，交于目外眦，足少阳胆经的起始穴的地方。

这个经脉需要大家重点掌握的，关冲，阳池、外关、支沟、大椎，还有几个跟耳朵有关系，翳风、丝竹空、耳门，这几个穴位比较重要，少阳三焦经经过的部位有咽、心、胸，这些疾病症状出现的时候都可以找这些常用的穴位，外关、阳池、支沟，能够起到调整的作用。

这些高科技的东西越来越多智能化的，人与人之间的交流越来越少，就会太依赖于某些东西，人就会没有安全感，人就会越来越孤寂，当我们学不会跟自己相处的时候，就容易出问题。这是一个时代的病，现在表现出来的是身体的症状，很多人是胸闷、头痛、头晕，一阵阵的哄热感，特别多。

然后肾经有两条分支和一条直行。直行就是继续上行，穿过膈和肝，进入肺中，以后就是沿咽喉到达舌根的两旁。

根据循行路线，胸、消化系统、呼吸、寒性的疾病都可以，很多重要的穴位关元、神阙、气海、上脘、中脘、下脘、承浆、鸠尾、膻中、中极，大家比较熟。

第二个从劳宫穴分出来，沿无名指侧到关中穴，交于手少阳三焦经的起始穴。这条经脉，手厥阴心包经是代心来受邪的，也是起到一个保护保护的作用，所以很多关于心的疾病、精神方面的疾病都可以找心包经来按摩调整。

督脉调节阳经之气血，与任脉是相对的，与手足三阳经在阳维脉交会，是阳脉的纲领，对全身阳经起调节作用，所以称为“阳脉之海”

这里还有两条分支，另外一条就是从骨内侧大腿后跟分出的。那么大家看这个图向前夹阴部两侧到达下腹部，沿腹部中线两侧就是中线旁开0.5寸这样子，上行绕整个脐部到达胸前，到达锁骨下。

经过肛门穴，在胃的两旁，属肝络胆，向上上行，穿过胁肋部进入鼻咽部，直达头顶部。与督脉穴交于巅顶的百会穴。另外一条从肝分出向上注于肺中，交于手太阴肺经。这条经脉共有28个穴位，有几个重点的，平常用的行间、太冲、章门、期门，其他用的比较少一点，我们主要了解肝经的循行路线，它的主治。

胆经起于目外眦，向上至头顶，向下到达耳后完骨这里，再向上至眉上阳白穴，向后折风池穴，沿肩井部下行到达肩部，于颈后左右交于大椎穴，进入缺盆。有两条分支，从耳后完骨穴分出，经过翳风过耳中，过听宫穴到达目外眦

肝经疏肝的解郁的，调整情绪的，这条经脉也比较多，从足大趾爪甲后丛毛处，沿着大敦穴，足背上行，到达内踝前一寸的中冲穴，向上胫骨内侧前缘，在内踝上八寸交于足太阴脾经，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴区抵少腹。

任脉经常和大家讲，整个任脉就是阴经的总称，实际上很简单，起于胞中，下行会阴，经胸部到达咽喉，下行至下额部环绕口唇，到达目眶下，从胞中分出与冲脉，大家看这一个循行的路线，任脉主要的功能就是调节阴经的气血，调节月经，与女子妊娠有关，主要是调节阴经的气血

我们就是简单的介绍了一下经脉，还是大家课后复习一下，主要了解一下经脉循行大的方向。如果大的方向路线明白以后，就知道什么病跟什么经脉有关，这是很重要的，对于选穴，调整思路很重要，就象阴阳五行一样，需要大家去记一下，一天背半条，慢慢去做，别人用14天背下来，我们用半年，一天一点的目标，都可以，给自己定一个小目标，当自己能够脱口而出，也是不错的，不要怕困难，下次课进入另外一个内容，就是病因。

足少阴肾经一共有127个穴位，左右两侧各54个。我们昨天上次讲的就是至阴穴，膀胱经的至阴穴交于肾经的足小趾端下，斜行到达涌泉，这个涌泉是少阴经里面很重要的一个穴位，我们原来也和大家讲过，那么到涌泉以后，然后经过出笼之下至然谷穴。

第二条是手厥阴心包经，它循行的路线比较简单，起于胸中，从膻中穴，出使心包，下行穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。胸中分三支，腋下三寸，就是天池穴，却向上至腋窝中，这里有一个穴位叫极泉穴，沿上肢内侧经过入肘到内关穴，过腕中到达劳宫穴，沿中指的桡侧到达中冲穴。

手阙阴心包经总共有18个穴位，我们需要重点掌握的有中冲、劳宫、大陵、内关，间使、天池、曲泽，其中最主要的穴位大陵、内关、间使、劳宫，这引起穴位相对用的普遍，治疗心经的疾病和症状，都可选择心包经的穴位作为配穴来运用，一般失眠、焦虑、惊恐在背部督脉上来进行调整，在手上的作下九针，针两次。

我们说另外一条经脉的时候也是经过耳门、听宫、听会，这三个穴们是属于不同的经脉。另外一条从目外眦分出以后，下行到大迎穴，经过颊车穴，下行到达颈部，经人迎穴与（前）脉会合于缺盆，下入胸腔穿过膈肌络肝属胆，沿胁肋到耻骨横向宽关节，有一个直行部分，从缺盆分出，经过日月穴，下行到环跳穴与前面相会合，再向下沿大腿的外侧，膝关节 的外沿，直下出于外踝之前，也于足窍阴穴。

督脉也是大家比较熟悉的，总是说打通任督二脉是这个意思，督脉是阳脉之海，循行的比较简单，起于胞中，下行至会阴，沿脊柱后面上行，到达风府穴，进入颅内络脑，沿颈项部到达头部正中线，经过头顶、额部、鼻部上行到达龈交穴。

今天继续跟大家聊聊剩余的几条经脉，第一个就是足少阴肾经，这条经脉也是很重要的一条经脉。

敲胆经，跟胆相关的，这条经脉穴位比较多88个，在头、臀、胸都有，主要治疗肝胆的疾病，头部的眼部的疾病，咽喉的都可以调整。这条经脉需要重点掌握的足临泣，丘墟、悬钟、阳陵泉，光明，风市，环跳、日月、肩井、大椎、风池、完骨、阳白，有很多穴位，重点还是这几个。

这一类的疾病现在很常见，现在是一个全民焦虑、惊恐的时代，每个人都很焦虑，无论是我们自己、父母、孩子，今天在接受电视台采访的时候也有很多体会，我们这个时代会高科技的方式越来越多，我们会被很多东西占有，我们的手机，电视。

足阙阴胆经，这条经脉比较长，经过的部位比较多，可能比较难，只要一条条理顺也是比较容易的。

这里很多病人都可以从督脉，长强、腰阳关、命门、于阳、身柱、大椎、风府、哑门、百会、神庭、印堂、人中，这条经大家理解它的含义，就是阴阳。

然谷以后经过内踝然后进入足跟。只有足跟以后沿到达长强穴贯穿脊柱，属肾络膀胱，那么这个是主要的一个循行的一个路线。