我的中医人生365天（012,肝郁化火话失眠）

我回去要用一些食疗吗？我在网上看到说用一些玫瑰花，月季花之类的花茶泡水可以吗？

通草6g

她说：谢谢你，林医师，我重来没有对别人说过那么多，把两年没有说过的话都说完了，觉得自己轻松了一点。我会尽力按照你说的去做。

炒枣仁60g 甘草6g

生地60g 车前子10g

我说：哦，怎么那么久了，是什么原因呢？

我问：当时是你自己带孩子吗？

龙胆草10g 炒山栀10g

黄芩10g

泽泻12g

我问：你现在主要是什么难受呢？

2014年12月10日星期三

她说：是的，总是觉得胸前有什么东西堵住一样，早上起来的时候口干口苦，头胀痛。

老公回来之后，听了小姑子的说法，对我就很不满，说我不懂事，我们又吵起来了。

伸舌头出现看看。

那天我们大吵了一架，越想越难过，想到了割腕自杀，没有勇气。

我说：你暂时不合适，玫瑰花，月季花是疏肝解郁的，你等你的肝火清了后才能用，现在不用。

你用一些中药

声明：我的中医人生，记录我自己的中医人生之路，均为我自己的案列。

她说：林医师，我已经2年没有睡着了。

有一次，孩子感冒了，当时有发热，鼻塞流鼻涕，孩子还咳嗽，吐奶，我就对家婆说：以后不要经常带孩子出去了，外面风大。小姑子耳尖就听到我说的话，就说：都帮你带孩子了，要要求这，要求那，自己在家里什么都不做。

夜交藤60g

我听了后，就有点生气，我又不是什么都不做，只是觉得自己力不从心，加之整个孕期月子的影响，也是满肚子气，也大声的说了起来，一说就不可开交了，以前什么鸡毛蒜皮的事情都出来了，她说我那么懒，连自己的内衣内裤都要婆婆洗，那天争吵的天昏地暗，什么事都说出口了。

主要用于产后乳汁缺少或无乳，能起到通经活络，调理气血的作用。做法也很简单，就是用冷水先泡30分钟，放水1300ml，把猪碲放进去，同炖2小时即可，吹去上面浮起来的油，顿服一大碗，服用2-3次，还可以加泡甲10g，这个药比较贵，但通经的效果很好。

她说：不是的，我家婆一起带的，由于晚上睡不着，又累，白天我几乎没有什么精力来照看孩子，觉得做什么都累，出了月子后孩子的睡眠还是没有得到纠正，加之与孩子的小姑一起住，那段时间要崩溃的感觉了。

我觉得我没有病，我就是想引起别人的关注。

今天一女性病人，一大早就来到了诊室就诊。

她说：那一个穴位需要按多少时间？有效果吗？

她说：2年前的时候，我没有生孩子的时候，什么病都没有，精神也很好，就是在生了孩子的时候，孩子晚上不睡，总是哭闹，自己整个睡眠的周期都被打乱了，自己晚上也睡不着了，觉得很疲惫，当时也没有在意，以为过段时间就会调整过来的。

我说：为什么会这样说呢？

觉得自己什么都失去了，只剩下孩子，失眠开始加重，整夜整夜的睡不着，老公也不像以前那么关爱我，理我了，觉得自己情绪要到崩溃的边缘，有时为了引起老公的注意，我会假装要掐孩子，他们一家都被我的行为吓坏了，打电话给我的父母谈，父母本身就担心我，怕我出事，失去理智做出对孩子不好的事情来。她们觉得我有精神病，所以带我来看看。

她问：平时回去要做什么吗？

我说：可以自己做一些点按的穴位，比如说太冲啊，合谷啊，睡前可以有意识的点按后才睡。

我问：你那里不舒服呢？

老公说：我真的不明白你怎么会变成这样，那么年轻，在家什么都不做，还一天跟这个吵跟那个吵，你有完没有？

当归12g 黄芪40g 通草12g 白芷12g 猪前碲一对

我当时就气愤急了，当时自己什么都不顾，甚至连与父母断绝关系都要与你在一起，以前你那么疼我，会安慰我，我才会那样奋不顾身与你在一起，现在你倒说我来了。

我说：还别说，有一个方子指导蛮多人用过的，效果还不错，你可以试试看。

我问：觉得胸前闷胀吗？口干口苦吗？

我答：每个穴位你按5-10分钟，根据自己的时间来，叫你做一些穴位的按柔，一方面确能起到调节的作用，另一方面也是让你改善自己行为一种方式，你坚持做一段时间，自然能够有用的。

失眠的病人越来越多了，在这个小城市了，无论是农村的还是城市的，失眠已经成为引起人们亚健康不可忽视的一种因素，严重影响人们的心身健康。

她说：小孩的姑姑一直没有结婚，你也知道姑嫂一直不好相处，原来一直挺好的，由于自己也确实太累了，一直衣服都是家婆洗的。

我说：先把睡眠调理下先，同时你自己也要调整下自己的情绪及心态，这样下去对你以后的人生来说会影响很大，假如你不改变的话，同时也要重新找一份工作，边带着不舒服边工作，不要等到所有的症状没有才去工作，这样会让你天天在家，不知所措。我先给你开点药，调整下，慢慢都会好的，从你整个的发病情况来看，虽说都是一些很小很小事情引起的诱因，但还是跟自己整个性格及认知有很大的关系，你每隔一个星期来一次，我与你简单聊聊，教你一些放松及改善行为方法。

茯神12g

一个护士过来问我，有什么方子治疗产后缺乳的吗？

舌质淡红，苔黄腻，脉弦滑。

柴胡10g

她说：睡不着，有时甚至整夜都难入睡，心烦，动不动就想发火，脾气急躁，一点小事也会生气，什么事都不想做，也觉得做什么都没有多大的意义。

生龙齿20g