记录(佳明医案医话,第1期)
记录|行走生活水平的提高,科学技术越来越发展,按理说,疾病应该越来越容易治疗,病人越来越少,现在反而病人越来越多,诊断的一个个病,糖尿病,高血压,高尿酸,没有一个能够治愈的,吃药,吃药,吃药,即使按时服药,到了50~60岁的年龄,不可避免的还是脑梗,出血,中风了……有时,我们一辈子,在追求,在拼命的寻找我们想要的东西,有时,往往,结果背道而驰……是,什么阻碍了我们的健康?是,什么让我们心力交瘁?一个人固然孤单,我们能不能孤单的面对自己,与自己在一起?即使,只有我一个人,还能不能淡然的行走,读书?很多人问我,老师,你为什么现在不胖了,还要每个月辟谷换食7天?我说:我是为了找到自己。每个月,让自己停下来,慢下来,去独享与自己的时光。这,是属于我的生活方式。不知道自己能走多远,安于当下,过好每一天。昨天,10点休息了,早起,发现也没多少人在深夜找我,也许,我放不下的是一种习惯。每个人,并没有多重要,伤痛,很快可以过去,唯有自己能在活着的日子里,为自己好好而活,放下手机,去看自己想看的电影,阅读自己喜欢的一本书,骑上自行车,去踏一段未走过的路,去见你想见念念不忘的人……匆忙的脚步,适当给自己一个缓冲,留一片自己区域…辟谷,不用太过急,循序渐进,给自己半年,一年的时间,会给自己生命旅程一段惊喜,淡然……胖人脾胃运化能力弱,其实瘦人肠胃更差。胃肠不好者占成人90%以上,而动不动就吃胃药及抗生素者非常普遍。肥胖、三高、疲惫、抑郁、失眠等亚健康与肠胃病关系密切。糖尿病、心脑血管疾病、癌症、自身免疫性疾病等慢性病更是与肠胃病关系密切;特别是人体免疫力、抵抗力及自愈力也与肠胃状况紧密相关;容颜、皮肤、衰老也还是与肠胃关系最密切!辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。不良情绪,最易诱发
女,36岁,咳嗽7天,7天前做瑜伽后出现咳嗽,咳痰,无咳血,气喘,无恶寒发热,今天的痰比昨天的浓了,胃口好的,但不敢随便吃,不发烧,不怕冷,不觉得冷,一直是燥热的感觉,睡觉都出汗,胸口不痛,就是檀中穴在深呼吸时感觉发紧,二便调。
予小柴胡汤加减
女,64岁,头痛5天,左边头痛为主,胀痛,心烦,有潮热感,汗出后关节,口干,口苦,大便不正常,或干或稀,有时两三天一次,复查头颅MR:垂体瘤术后改变。
「 情绪胃肠病 」
止嗽散加减。
舌淡苔白,脉浮。
人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节,所以不良情绪对肠道的影响最为直接,其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经,对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”,人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。众多能够影响自主神经功能的异常刺激,如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等,都可能导致胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状,从而导致功能性胃肠病。这类患者的共同特征是,虽然不良情绪引发有胃肠不适症状,但未发现器质性疾病的证据。心理、社会因素对功能性胃肠病的影响,分为急性应激和慢性应激两种。若急性应激处理不当,也有可能留下记忆,逐渐发展成为慢性应激。因不良情绪导致的功能性胃肠病在我国都市人群中的发病率较高,最常见于白领、学生等从事高强度脑力劳动的中青年人。不良情绪引发的“情绪胃肠病”虽然不会致命,但会显著影响患者的生活质量。过去,由于医患双方对此类心身疾病(心理因素导致的躯体疾病)均缺乏认识,多数患者未得到及时、正确的治疗,胃肠不适症状得不到有效缓解,进而加重情绪障碍,造成恶性循环。
霍建华发福被全网嘲,如今靠健身转型硬汉,林心如偷着乐吧
娱乐圈有一对暧昧的男星,就是胡歌和霍建华,在霍建华还未与林心如结婚前,有网友调侃,如果俩人40岁还没找到老婆。就搭伙一起过日子得了,如今霍建华已经到了40岁,不仅找到了真爱还有了个可爱的宝宝,不过霍建华与林心如这对姐弟恋,外界的质疑声很大。健康号2023-07-06 02:44:170000选择正确的硬拉方式,才能正确的募集肌群,你知道该如何做吗?
导语:健身领域是一个庞大的知识系统,不同的健身动作有不同的健身常识,所以很多人对健身的了解只不过是一些皮毛而已。可能在很多情况下,一个基础的健身动作就需要你学习很长的时间。那么今天在这里给大家说到的动作是硬拉,作为健身当中非常典型的一个复合动作之一。健康号2023-05-14 15:24:310001馅饼最好吃做法,不揉面、不发面、不沾手,外酥里嫩好吃得停不下
导语:早餐饼最新做法,不揉面,不用发面,比包子好吃,5分钟就出锅大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。每天晚上睡前都会想自己早上要吃啥,想象的早餐是丰盛而美好的,但现实却很骨感,以起不来而告终,要么不吃,要么随便买点。总以为做早餐很复杂,其实很多做法既简单又营养,今天就和大家分享个早餐美味吃法,家里有面粉就能做,不用发面,5分钟出锅,全家人都爱吃,实在太香了。健康号2023-05-28 09:24:470000“阳了”要忌嘴,牢记:“3多吃,3不吃,忌2事”,助力身体恢复
“阳了”要忌嘴,牢记:“3多吃,3不吃,忌2事”,加快身体恢复。大家好我是傻姐美食,最近身边的亲戚朋友一个个都喜洋洋了,小编住在一个比较偏僻的郊区,可能因为居住的人不多,暂时还没有被感染,我弟弟一家三口都开始发烧了,最开始的是我弟弟,然后是我弟媳妇和小侄子也开始发烧。朋友圈里更多是都是晒“我羊了”的照片。健康号2023-05-22 19:41:190001经方六经辨证体系初级班第9期顺利结束
更新时间:偶尔更新,随意写写微信公众号:经方日记全文字数:3359阅读时间:4分钟作者:广西钦州市中医医院脑病科林佳明与利城老师受田东县中医医院邀请,第9期经方传承班10月16日-18日开启。来自广西白色田东中医医院职工、中医诊所、西转中人员、中医爱好者共52人,齐聚田东为期3天2夜的深度经方学习交流、传承!一起探讨经方、交流、学习!中医林佳明2023-07-30 08:46:240000