（大便通畅,全身轻松,通过大便来观察人体气血的问题）

（4）大便不硬，而是非常软，就像烂泥巴一样；稍微一吃的不对劲了就拉肚子，总感觉排不干净，排完了也擦不干净。这代表有脾气虚，大多都会有乏力、低血压、贫血的问题。

而排便无力这种情况，大部分都是因为患者自主乱用大黄和番泻叶导致的，这个时候再用大黄和番泻叶，就是没用的。这种情况主要是气虚，如果想要通便，一定要加上补气的药物。比如生黄芪、生白术等，而且量要大。如果这个人是阳虚怕冷，这个时候就用济川煎。这里最主要的一个药物就是肉苁蓉，当然我们也会加上当归这类活血润肠的药物，效果会更好。

还有一批人，虽然他排便的间隔会延长，但是大便不干。有一些人是因为排便无力，大便可以成型，也有一批人是不成形的，这个是典型的气虚。还有一些人，不只是排便无力，他还会有怕冷的症状，这个是阳虚。

（3）如果几天都不排一次便，大便干结，同时伴有腹部胀满、用手一按肚子特别疼，而且面红心烦，手脚心发热，这就代表因为气血亏虚，已经出现了血瘀的问题。

（5）大便不干也不稀，几乎每天也都有便意，但是怎么使劲儿都排不下来，或者排下来了也只有一点点。稍微用点劲儿就出汗，排完感觉像虚脱了一样。这就是典型的气虚型便秘，代表着有气虚的问题。有老慢支的、哮喘的、肺气肿、肺心病的人，很容易出现这种类型的便秘。

（2）如果五六天都没有便意，排的时候憋得脸红；大便又干又硬，掉到马桶上都能发出“蹦、蹦”的声音。要是有这种情况，就代表有很明显的血虚问题。这样的人，一般还会伴有面色无华、头晕目眩、心悸健忘的症状，这都是血虚的典型体征。

（1）首先，排便的次数在每天3次到每周三次，排的是香蕉便，颜色是土黄色或者红褐色略带土黄，落入水中会微微浮在水面上，整个排的过程很顺畅；排完之后，两次左右就能擦干净，这就说明体内气血足，而且气血运行的很好。

很多人都认为便秘就是有火，但实际上没有那么简单，便秘实际上指的是排便的时间延长。正常情况下，我们差不多是一到两天，或者一天两次排便。但是，如果排便间隔延长了，比如说三四天一次，这个就叫便秘。

除用药治疗外，患者日常还可以适量食用水分较多的蔬菜水果，如西红柿、西瓜等，也能在一定程度改善津亏肠燥便秘的症状。此外，还需保持心情愉悦，避免激动或易怒。

如果是胃肠积热导致的便秘，无论是大黄还是番泻叶，甚至有的人用芦荟，都是可以的。但是对于大便干的那一类人，像羊粪一样，一粒一粒的，这个时候光用大黄就不行了。这个时候，我们可以使用麻子仁丸。

津亏肠燥便秘通常是由于胃火、肝气郁结、阴虚火旺等因素导致。胃火旺盛，容易灼伤津液，导致肠道失去滋润，从而引起便秘。当体内肝气郁结，容易导致气机雍滞，久郁化火，继而灼伤津液，从而导致肠道失润，出现便秘。机体阴液不足，可导致阴不制阳、阳热亢盛、阳热灼伤津液使机体失去濡养，从而出现津亏肠燥便秘的情况。胃火导致的津亏肠燥便秘可在医生指导下服用麻仁润肠丸、藿香清胃丸等方剂或药物进行调理。肝气郁结导致的津亏肠燥便秘可在医生指导下服用舒肝健胃丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。阴虚火旺患者可在医生指导下服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行调理，可以起到滋阴降火的作用。

津亏肠燥便秘是指肠道内津液不足，导致大肠干燥，传导不利，引起排便困难。

通过大便来观察人体气血的问题。

综上所述，我们不难发现，便秘是有实症的。所以治的时候不能一概而论，一听说便秘，就用大黄、番泻叶等各种各样通便的药物，我们要学会辩证。

便秘并不一定是大便干，也有一批人大便不干。针对大便干的那一类人，我们可以通过观察大便的形态来辨别。一般来讲成条的大便，胃肠积热比较多。如果像羊粪一样，一粒一粒的，这个往往是肠燥津枯导致。也有热象，但是没有那么重。