那个一拳打倒马丁福特的博伊卡(他才是真正的囚徒健身王者)
但是的确有人做到了在监狱中练出完美比例的身材,就是片中的男主角博伊卡。虽然电影是虚构的,但是片中男主角的身材可不是假的。要磨练出这么线条分明且还要适应拳击比赛的肌肉,简直就是天方夜谭。
说到监狱和健身,很多人第一个想到的可能不是这部电影,而是囚徒健身。《囚徒健身》的原作者在条件艰苦的牢狱中度过了漫长的19年,在这简陋的环境中想要健身可以说是难上加难,而要练出效果简直是登天。
片中不光是男主角身材爆照,连配角都是肌肉线条分明。其中让人印象最深的估计就是身高达到两米以上的“魔山”马丁福特,虽然被男主角一拳秒杀,但是他的肌肉量和身高可不是摆在那的。可惜只是个配角不能体现他的厉害。
当然努力的结果肯定有回报,从香港影坛出道的他之后成功进军美国好莱坞,近几年更是接演了诸如《敢死队2》、《金刚狼》等商业大片,这无疑也是对他这几年的拼搏的一种回馈,再回头看一下他以前的身材,现在依然保持的很好。
当然最后赢得胜利的肯定是男主角,即使是配角的身材也很好,但是主角光环还是不能打败的。我们来说一下主角博伊卡的扮演者斯科特·阿金斯,出演终极斗士3时他才30几岁,可以说是当打之年,有这么一身肉也是无可厚非。
片中的男主需要打败七个对手才能获得出狱的资格,那么在狱中艰苦的训练肯定是不能少的,而且狱中的饮食是很难控制的,可以说蛋白质的摄入几乎不可能达到自己肌肉每天需要的标准。可我们的男主角还要运动来消耗。
淡然除了配局,电影最重要的当然是最终boss。本片的最后boss是由米凯尔·珊农·詹金斯扮演的伯特。他的肌肉量和男主角博伊卡不分上下,也是线条清晰,块状分明。最后的大战可以说是两个肌肉男的肉搏。
后来他甚至参演了吴京主演的《战狼》,可以说是国内外兼顾的一位肌肉男星,同时还是格斗好手,这样一个又能打又有肌肉的男星,在终极斗士3中,怎么不能被称为真正的囚徒健身的王者呢?
对于这种武打片,我们的主角肯定是有武术功底的,斯科特阿金斯在10岁时就开始学习柔道,之后又学习跆拳道,电影开拍之前肯定也加急集训了一波格斗技术,同时健身和格斗两不误的进行锻炼,可以说是相当劳累。
《终极斗士3:赎罪》是很多人心目中经典的格斗片,其中拳拳到肉的打斗戏可谓格斗片中的经典。男主角博伊卡是一名囚犯,为了自己的人身自由而选择了走向拳台的这一条路。片中博伊卡的身材可以说是完美。
他们的肌肉为什么会如此恐怖?低体脂下的肌肉爆炸
对于腹部如此青筋暴起的画面,大家很少见过吧?一般都是在人类的四肢,腿部、手臂、脸部,更容易出现这种情况,很多人看了之后,都说是“静脉曲张”,你认为呢?其实这个问题已经困扰很多人,特别是健身爱好者,他们都以为自己生病了,可是在国外的健身爱好者看来,他们喜欢练成这种状态,而且已经成为自拍晒照的亮点健康号2023-07-10 09:59:430000坚持一个月瘦了20斤!!分享瘦身过程!
之前因为疫情,就一直躺在家里,除了上网课就是吃吃吃,结果胖了将近15斤,本来我就不高,现在直接到100斤,看起来又胖又矮,朋友见了都说我胖死了,之前买的衣服也穿不上了,真的后悔死,然后我就决定减肥了,因为太想瘦,就试了好多,比如酵素、酸奶、糖果都没效,后来我看见这个公众号里减肥方法,加了蓝豆豆营养师,试了下豆豆老师的百谷餐,结果瘦了效果出乎意料。第一阶段:健康号2023-05-19 02:22:050000倪海厦伤寒论笔记(三四五)辨少阴病脉证并治/第315条/白通汤加猪胆汁汤
《伤寒论》第315条辨:“少阴病,下利脉微者,与白通汤;利不止,厥逆无脉,干呕烦者,白通汤加猪胆汁汤主之。服汤,脉暴出者死,微续者生。”白通加猪胆汁汤方:葱白四茎、干姜一两、附子一枚,生用,去皮破八片、人尿五合、猪胆汁一合。右三味,以水三升,煮取一升,去滓,纳胆汁、人尿,和令相得,分温再服,若无胆亦可用。0000健身教练推荐!懒人!减脂餐!减肥食谱!
1、番茄豆腐汤食材🎀嫩豆腐,番茄,金针菇,鸡蛋,葱姜,芝麻香油这款汤是教练推荐的食谱,做法简单,口感也很赞,所以我经常喝!2、丝瓜菌菇蛋汤食材:🎀菌菇,鸡蛋,丝瓜,葱姜,盐,鸡精芝麻香油(不喜欢的话这两个可以不放)这款是我根据丝瓜蛋汤改良的,加了菌菇后可以说味道是超级鲜了!3、冬瓜虾仁汤食材🎀冬瓜,虾,菌菇,葱姜,盐夏日里冬瓜是减肥的圣品!用来做汤也是极好的!健康号2023-05-18 22:30:090000记录利城老师每日一案丨第92期
各位同道,大家好!今天开始,我们一起来练习病案,每天上午我会发一个名老中医的病案,大家分析拟方,每天晚上九点钟的时候我再把答案发上来,大家看看自己的辨证对不对,也可以进行讨论,这样子训练个一两年,我们肯定会有很大的提高。张某,女,62岁,2012年7月30日初诊。主诉:发作性头晕4个月余。中医林佳明2023-07-28 13:11:200000