全球体脂第一低的搬砖大叔（一年后再次归来,这身材要逆天）

现已47岁的他，依然拥有一身紧致结实的肌肉身材，这身材比很多20来岁的小伙子都要练得好！这身肌肉身材除了在工作时的不断修炼练得已经很有型了，但有时间，这位大叔还是会继续坚持健身，坚持去健身房健身！

肌肉型男大叔的主要工作是搬运工，因为这身拉丝般的肌肉他还业余去做健身教练，因为他曾经多次参加过健美比赛，并且每次都能取得不错的成绩，不论是工作还是健身房里，大叔的健身功夫绝对不会落下！

经常在社交网络晒自己的肌肉照，他也曾表示自己的身材完全是自己科学训练的结果，自己从不吃任何药物来维持体脂。这样清晰可见的肌肉形体，性感有迷人，大概有不少爱健身的人都想拥有这样的肌肉形体吧！

作为民工工作固然辛苦，但却足够让这位16岁就开始坚持健身的健身达人成为这样让很多健身爱好者难以企及的肌肉身材！你可知道如今他的体脂只有4%而爆红网络！

肌肉大神曾多次表示：健身就是自己的全部，他也一直用行动践行着自己说过的话！对于健身他从来都是坚持践行，他的肌肉身形是他 对自己爱好最好的展现！你的健身爱好是不是也已经做的很好啦！加油哦！

全球体脂第一低的搬砖大叔，一年后再次归来，这身材要逆天！一个并没有去过健身房的汉子，只是纯粹的因工作练就一身紧致的肌肉身材！他就是美国一名47岁的搬运工，身材酷似干尸的他让你感受爆裂的肌肉型男身材！

这位体脂率只有4%的大叔比C罗7%的体脂率还要低呢！看这干尸般，拉丝般的肌肉身材，没有大块的肌肉维度，但却有肌肉线条清晰，硬朗的肌肉身形！

这样拉丝般的肌肉身材，相信很多肌肉男都羡慕不已吧！可想而知大叔工作强度有多大，才能练就这样饱满的胸大肌，分离度清晰的三角肌和麒麟臂，还有刀刻般的腹肌！所以，你想不付出就不可能获得这样拉丝般的肌肉！