施瓦辛格一生中最有意义的8张照片(岁月痕迹每张都是经典)


恐怕阿诺德 施瓦辛格即使是这样睡在自己的铜像面前也会有大批粉丝围观!健身传奇施瓦辛格的顶级健身赛事蝉联六七年的冠军,加州州长,好莱坞明星等,几乎所有的光环都离不开他的肌肉身材和他一直都在坚持的健身!你的健身习惯呢?继续向阿诺学习吧!加油!

施瓦辛格挺拔饱满的胸大肌着实可以让很多女性自卑,甚至让很多男人都望尘莫及,即使身边站着还算英俊有气场的男子,但却依然不急阿诺肌肉身材一星半点!肌肉男的魅力就是如此大,所以米还有什么理由不健身?!
施瓦辛格一生中最有意义的8张照片,岁月痕迹每张都是经典!肱二头肌饱满的肌峰是他一生的挚爱,紧致有型的倒三角坦克背和一般人难以练成的真空腹,一个男人因一身几乎完美的肌肉身型成就了自我的健身传奇!

年轻时候的努力与沉淀是阿诺最明白不过的事情,很多东西都跌靠自己去努力争取,他很少浮躁,因为他深知自己还有很多需要进一步提升自己和努力的地方!
即使年近70,这饱满的肱二头肌依然魅力值不减!他想通过自己的行动告诫那些不爱健身或没有勇气开始健身的人,健身什么时候都不晚,你应该做的就是行动起来,让自己变得更好!
最经典的阿诺德施瓦辛格姿势,也是阿诺德经典健身健美比赛的标志!最重要的在于这个姿势将他自己最漂亮的全身肌肉,不论是肌肉维度、饱满度还是肌肉线条的比例和匀称度,都是最完美的!不快活似几乎蝉联6次奥赛冠军的健身大牛!
这个干净利落的短发,最让人想到的就是《未来战士》里的那个,虽然是反派角色但却让人印象深刻101号终结者,也因为这部影片中的额威猛肌肉身材让施瓦辛格真正踏上演艺圈,从此人生开挂一发不可收拾!

在自己的雕塑面前再来比试下自己最喜欢的肌肉部位,即肱二头肌!看看施瓦辛格开心的模样,不仅用自己的传奇健身经历感染着周围的额朋友,还让自己的形象成为众人膜拜和学习的健身大牛!


#清风计划# 孩子白白胖胖才可爱?你可拉倒吧
最近有宝妈留言说现在都不敢出去「遛娃」了,就怕被比下去!这是什么情况?最近有什么宝宝比赛吗?原来,「遛娃」时宝妈们最常做的事就是——看看谁家的娃养得好,要怎么比呢?看体重呀!似乎谁家的娃更肉乎一些就养的更好一些,宝妈也更骄傲一些,而那些个头没那么大、看着也没那么肉的宝宝家长纷纷「躺枪」——一定是宝妈照顾得不好、妈妈奶水不养人。健康号2023-05-07 18:54:380000湿气最怕的8种食物,你开始用起来了吗?
吹着空调喝着冷饮在天气热的时候别提有多爽了如果你也经常这样赶紧看看最近的皮肤是不是又油又暗小肚子又大整个人又肿又懒千万不要忽视了这多半是湿气多了8种湿气害怕的食物个个都很常见看看你知道几个第一个薏米炒制过的更好二赤小豆它比红豆更细长对湿更管用三苦荞栀子适合有湿有热的人泡水喝五橘皮帮助消化缓解肚子里的胀六大麦解油腻七芡实搭配薏米和赤小豆0000别再抱怨增肌难,只要方法用的对,让你练出完美身材
你在进行锻炼的时候,是不是也经常听到身边的朋友们,抱怨自己怎样都练不出想要的肌肉?不管怎么吃,怎么锻炼,身体还是老样子,自己都有些坚持不住了。难道真的有人就是天生不容易锻炼肌肉的体质吗?答案肯定是否定的,或许会有人因为体质的原因,让自己锻炼肌肉时比别人更困难,要付出更多的努力,但不存在,不论怎样付出都没有一点收获的情况。究竟是什么原因,使得有些人就是无法让肌肉增加呢?一、增肌有什么好处?健康号2023-06-05 18:05:520000