黑金刚练出哥斯拉般的身材(秀色可餐的肱二头肌,让人陶醉)
对于男性来说展现其威猛最明显和最重要的臂围就是麒麟臂了,所以这样的肱二头弯举训练估计爱健身的你也没有少练,但你有没有达到他的这种围度和爆青筋的程度呢!如果没有,说明你还不够刻苦,你还有很多需要提升的空间!好好撸铁吧!
黑金刚练出哥斯拉般的身材,秀色可餐的肱二头肌,让人陶醉!首先映入眼帘的黑金刚的脸,觉得他会是一个大胖子,但当继续往下看的时候,发现我错了!这一身强悍的肌肉身材可以打到几头牛了吧!这肱二头肌很有健身传奇阿诺德 施瓦辛格的味道!
饱满匀称的胸大肌,三角肌、肱二头肌和肱三头肌自成一线的波浪型巨臂,完美紧致的倒三角身材只要是看了的人都会羡慕、喜欢和崇拜的!分离度清晰的大腿肌肉,满满当当的肌肉身材就是这么霸气威武,全身上下没有一点多余的脂肪!你能看到的就是一枚活脱脱的肌肉猛男!
黑金刚练出哥斯拉般的身材,秀色可餐的肱二头肌,让人陶醉~!足够满足你的肌肉即视感了!这样的黑金刚越来越迷人,越来越吸引女性朋友的拥护,短短时间就粉丝过万!拥有威猛肌肉身材的男人魅力就是如此的大!你还没有女朋友,也许是因为你还没有一副好的肌肉身材吧!加油!练起来!
在训练的间歇可以适当的休息和补充水分,才能更好的促进肌肉的增长,才能让他的肌肉身材显得威猛霸气!训练是讲究科学的,所以注重在训练过程中的方法就显得格外重要!这麒麟臂也是没谁了!
你还别说,黑金刚以前还真是个体脂有些高,明显啤酒肚的微胖人群呢!为了改变自己,为了让自己看起来更加年轻、精致,更有男性的威猛、霸气和安全感,他选择了通过健身来继续自己的逆袭之路!现在的他俨然没有多余的脂肪,有的只是威猛霸气的肌肉身材,坚定的眼神告诉我们,没有什么做不到的事情!
再来感受下威猛霸气的麒麟臂,清晰可见的三角肌,旗鼓嶙峋的麒麟臂,即使是杠铃片也要将动作做标准,更好的刺激肌肉的增长,要努力练成心目中的那个自己,因为心中有目标,有坚持的信念,所以会一如既往的坚持下去!
15年,四川80cm“袖珍”妈妈,不听劝阻生下3娃,现在后悔了吗
2015年的四川,一位身高只有80cm的“袖珍”妈妈,不听医生劝阻,冒死生下早产的女儿。生下女儿后,她又不顾众人反对,生下一对双胞胎儿子。她患有侏儒症,丈夫又是残疾,究竟是什么支撑着她接连生下3个孩子的?现在她后悔了吗?她身上的那股执着,也让我看到了许多人在面临生育时的一腔孤勇却从未关心过的现实问题。1.健康号2023-04-23 20:27:250000为什么越跑越低效,隐藏的玄机你懂吗?你需要关注这3点
可能大多数人减肥的第一首选就是跑步了,因为在我们心里感觉跑步是最简单方便自由的一个运动了。但是,其实跑步对于想要真正减脂的宝宝们来说,如果不懂得正确的跑步方式,跑步减脂是很低效的。例如,当你第一个月每天保持跑步5千米之后发现自己瘦了不少,但是到了下个月你依然每天都是跑5千米,那么你会发现自己瘦的并没有第一个月这么明显了。因为人的身体一旦适应了某种运动状态,就会降低了自己原本需要的耗能。健康号2023-07-26 03:51:500000早餐,包子面条靠边站,每天吃它,补脑补钙,孩子长个又聪明
早餐,包子面条靠边站,每天吃它,补脑补钙,孩子长个又聪明。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡蛋作为最实惠的营养品,是家家户户必备美食,每天早餐吃鸡蛋,也是多数人的生活习惯,传统吃法基本以水煮蛋、荷包蛋、煎蛋为主,每天早上这样吃鸡蛋,是不是吃腻了呢?今天就和大家分享个早餐新吃法,包子面条靠边站,孩子三天两头点名要,比吃红烧肉还过瘾,一起来看看具体怎么做的吧。健康号2023-05-28 19:34:590000秋天,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,低脂高蛋白,鲜嫩又营养,孩子特爱吃
导语:秋天,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,低脂高蛋白,鲜嫩又营养,孩子特爱吃!大家好,我是傻姐美食,初秋的风使人感到凉爽、舒适,现在的我们还在穿着夏装,白天的温度还会让人感受到很热,但是早晚比较凉爽,要增添衣物。除此以外,我们还要注意预防“秋燥”,秋天的风比较多,空气干燥,我们不但要注意休息更要注意饮食,平日里我们要早睡早起,提高免疫力,更要多吃一些清淡、爽口、开胃的饭菜,这样能够顺利度秋,预防秋燥。健康号2023-05-24 13:43:550001做多了那里会松?还会放「阴屁」?看完你还敢纵欲吗!
前几天Dr.X看到一位医生朋友在朋友圈吐槽,这位朋友是妇产科医生,每次遇到问诊的患者时难免都会涉及到「性」的话题。作为医生,早就对性的话题免疫了,但是在面对有些疾病时,无可避免的要问对方过往的性伴侣数量,这个时候不管是患者本人还是来陪诊的家人脸色都异常尴尬。俗话说,男男女女之间真正的爱,都是做出来的。情到深处自然浓,不管是刚刚热恋的小情侣,还是结婚多年的老夫妻,感情到一定时候总是会忍不住。健康号2023-04-25 16:56:550000