早餐(包子面条靠边站,每天吃它,补脑补钙,孩子长个又聪明)
自从学会了鸡蛋这种做法,早餐8个鸡蛋不够吃,老公和儿子每次都嫌做的少,再好吃的食物也要适量,再也不用为每天早餐吃啥而发愁了。这种鸡蛋做法也可以称为荷包蛋,但是做法比水煮和油煎可简单多了,并且除了鸡蛋,还搭配一种食材,它就是南瓜,加了南瓜的鸡蛋口感更加香糯,别有一番风味。
香喷喷的鸡蛋蒸南瓜出锅啦,鸡蛋鲜香,南瓜香糯,鲜香不腥气,保证吃一口就上瘾,不用早起,10分钟搞定全家人早餐,关键这种做法简单,菜和饭都有了,营养丰富,一盘就管饱,非常适合上班族和学生。鸡蛋不但能补钙还能促进大脑发育,有很好的补脑功效,孩子常吃聪明又长个。
首先取一个深一点的盘子,盘中倒入适量味极鲜、蚝油、香油、少量葱花搅拌均匀,不喜欢吃葱花的可以加点西兰花碎,带点绿色除了好看,口感也更营养丰富,还有味极鲜和蚝油本身就自带咸味,所以不需要加盐了。
自从学会鸡蛋这样做,孩子三天两头点名要,比吃红烧肉还解馋!吃的时候分成小块儿蘸着汤汁吃,一盘子分分钟吃光光,不爱吃鸡蛋的都抢着吃,快点动手试试吧。鸡蛋新吃法就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,对于这种做法您有哪些见解呢?如果您也有鸡蛋简单美味的吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
早餐,包子面条靠边站,每天吃它,补脑补钙,孩子长个又聪明。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡蛋作为最实惠的营养品,是家家户户必备美食,每天早餐吃鸡蛋,也是多数人的生活习惯,传统吃法基本以水煮蛋、荷包蛋、煎蛋为主,每天早上这样吃鸡蛋,是不是吃腻了呢?今天就和大家分享个早餐新吃法,包子面条靠边站,孩子三天两头点名要,比吃红烧肉还过瘾,一起来看看具体怎么做的吧。
锅内加水烧开,开锅后放入盘子,大火蒸7-8分钟左右就熟了,相比蒸鸡蛋羹,这种做法更简单,口感也更香,需要注意的是,不要蒸过火,否则鸡蛋老了就不好吃了。
取一小块儿南瓜,去皮切成小方丁,均匀地洒在鸡蛋表面,也可以用胡萝卜、虾仁每天搭配换着吃,食材丰富,孩子更喜欢。这个做法最主要的是味道好,超级下饭,既能当饭又能当菜。
鸡蛋清洗干净,沿着盘边排着打入鸡蛋,这个盘子正好能装8个,我买的是草鸡蛋,蛋黄确实比普通鸡蛋颜色要深一些,但吃起来没有什么差别,不知道营养是否要高一些,大家购买鸡蛋一般会选择哪种呢?
健身练腹为何会腿酸背痛?你需要练习这几个动作帮你解决!
健康号2023-07-22 07:51:440000清洗猪大肠、卤肥肠、卤猪肚的详细秘制教程,不腥不臊太香了
健康号2023-05-29 12:20:240000每天跑多少公里才能减肥?不知道答案,你就很难减肥成功!
减肥和跑步永远是密切相关的!现在人们的知识水平提高了,我们都知道运动是减肥的最好方式,很多其他的减肥方式根本就不靠谱,只有靠运动,我们才能完美健康的瘦下来!但是运动减肥真的有我们想象的那么容易吗?你以为随便去运动你的体重就能下降吗?其实运动减肥并不像我们想象的那么容易,它里面有许多的门道!健康号2023-06-26 12:57:190000记录利城老师每日一案丨第16期
各位同道,大家好!今天开始,我们一起来练习病案,每天上午我会发一个名老中医的病案,大家分析拟方,每天晚上九点钟的时候我再把答案发上来,大家看看自己的辨证对不对,也可以进行讨论,这样子训练个一两年,我们肯定会有很大的提高。张某,女,26岁。时值炎夏,乘长途汽车返乡,面向敞窗而坐,疾风掠面,当时殊觉凉爽,抵家却发现左侧面部肌肉拘急不舒,口眼歪斜。视其舌苔白而润,切其脉浮。新冠重症,18诊而愈
今天是我写日记的1668天。广州的师兄,有一天我在忙碌,收到他的信息。2023.01.03一诊林主任,我父亲84岁,在广东省某医院住院,新冠肺炎,表现为呼吸困难,血氧低,入院治疗六天,用辉瑞特效药一个疗程激素甲强龙消炎药,状况没有改善。期间我用炙甘草干姜汤配桂附理中丸给他服用。他咳嗽不明显,无发烧,但确认是有痰在深处,但痰音不明显。附舌苔照,舌底照无法拍摄。中医林佳明2023-08-02 00:30:070000