黄种人在国外不招人待见（这小哥却凭着钢铁之躯,泡洋妹子）

为了获得健美的肌肉身材，你要做的当然是每天都坚持去健身房撸铁，找个和自己志同道合小伙伴，一起相互帮助、交流和学习，总比你一个人在那健身效果要好很多！当然，一定要是志同道合的，否则还不如自己一个人！你懂得！

来，看看这紧致的８块腹肌和很难练好的前距肌，每一次对着镜子自己拍就是对自己的一次鞭策，检查自己哪里还需要进一步完善，还要进一步修正和调整自己的训练计划！想要练好肌肉身材除了努力还要有方向，所以，努力调整自己！加油！

黄种人在国外不招人待见？这小哥却凭着钢铁之躯，泡洋妹子！看看并没有高颜值的他，女友简直就是女神级别的好么！只因为健身，只因为现在的他拥有健美运动员般完美的肌肉身材，加油！只要你愿意，你也可以！

来几组推胸吧！和小伙伴们一起成长，一起努力锻造完美的肌肉身材！所以完美的肌肉型体无不是一点一滴努力坚持付出获得的！你想要成为那个更好的自己，就请好好努力，实打实去健身房训练吧！不要老是聊天、自拍和自夸啦！

他叫约瑟夫·李，从小就想拥有一身强健的肌肉身材，现在的他已经成为一名ＩＦＢＢ的职业健美运动员，小时候的梦想在这个大健康时代成功完成！这样的肌肉身材丝毫不逊于很多欧美健美运动员，所以，只要你想做，真的没有什么不可能！.

想要练好肌肉身材，一个好的健身环境也会让你的健身更加有激情，成长的更快！虽然说环境并不是最重要的，但有了一个好的环境，必然会让你的训练效果增色不少！所以有的话，尽量和自己的小伙伴们一起健身吧！

从小在国外长大的他，从小就饱受各种贴标签的对待！只因他是黄种人，只因他没有和周围人一样强壮的肌肉型体，难道黄种人在国外不招人待见？这小哥却凭着钢铁之躯，泡洋妹子。看看他在健美舞天上开心的笑容，现在的他活出了最自信的自己！

当你拥有一身完美肌肉身材的时候，你会发现美女自然就会来到你身百年，如同当你有实力了，你的优势凸显出来的时候，所有的好运都会降临于你，那个以前不受待见的自己，变得越来越好！