每个胖子都是潜力股(她8个月减掉88磅后实在太美)
以前都穿不上牛仔裤,现在很轻松的穿上了,还有纤细的小蛮腰,可以穿自己喜欢的漂亮的一副了,你还有什么理由让自己懒惰,让自己因为要上班没时间,没有运动装备,天气太冷,心情不好等借口让自己不去运动吗?看看她的惊人变化,你是不是该好好反省自己的行为和思想了!?
因为脂肪在腹部堆积过多以后会找其他部位堆积脂肪,所以当你的背部也堆积有厚厚的脂肪的时候,往往说明你已经脂肪过度很严重了。看他在减肥前后背部脂肪的对比照,很明显的赘肉,通过运动后脂肪分解掉了,而且有没有发现感觉左边是大妈,右边是一位菇凉的身型!
往往数据更加爱有说服力吧!看她这张健身8个月前后身体围度的对比照,最为明显的就是上臀围从104cm到76cm,腰围从81cm到58cm,下臀围从100cm到78cm,大腿围从58cm到46cm等。所有的这些变化都让我们清晰的看到她身形的巨大变化!数据是最有发言权的工具!
这张减肥历程照真心可以鼓舞不少胖子了吧!每次训练的变化都在慢慢让自己的脂肪减少,让自己的形体更加有型一些,让自己的整体状态更加年轻一些。8个月,每个月一个变化,真心很激动呢!整整瘦了88磅,挺吉利的数字,但更重要的是体型完全变成了另一个人!
看了正面照,现在来看看侧面照吧!最为明显的要数赘肉堆积最多的腹部了,腹部属于人体核心中的核心,脂肪堆积过多的人长期下来都会有轻微的脂肪肝,或者其他的慢性疾病。通过健身减肥以后,不仅体型缩为原来的一半,还让身体体质更加健康了!
这是一张从胖子雕琢出来的型男和靓女,很清晰的告诉我们每个胖子都是潜力股,只要你具有工匠般锲而不舍的坚持精神,你就会找到属于你的那份最美好的自己!男神和女神的命运都掌握在我们自己的手中,我们都可以通过自己的努力去锻造属于自己的美好!哈曾为心目中最喜欢的那个自己!所以让我们一起来看看这位8个月减掉88磅的女神逆袭故事吧!
先来看一张健身前后的颜值对比照,左边是XL,右边是S,你喜欢哪一个?以前的大饼脸,健身两年,变成不需要任何刘海的巴掌脸。健身之前从来不知道自己的五官原来可以这么好看,现在的女神脸颜值翻了几倍,你喜欢吗?喜欢就赶紧健身去吧!
南辕北辙,寒病误用寒药,论治疗方向的重要性
今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第1122天。在门诊中,经常遇见一类患者,反复的运用抗生素来治疗,症状缓解病不明显。来看中医后,还是运用清热解毒的药物来治疗,整体效果就不会很好了。如看一个牙痛的患者,反复运用抗生素,缓解不明显,前医也是以风火热毒论述,患者牙龈肿胀越来越明显,疼痛也是越来越重。中医林佳明2023-07-31 07:16:310000你还在做普通的俯卧撑吗?教你四种更好的俯卧撑
今天来告诉你伏地挺身的4种变化,比原本的更好,更有效率,我会告诉你为什么更好。伏地挺身是一个成为流行的训练动作,但是他还是有缺陷的,事实上,因为你的双手要固定在地上,就不能够发挥胸肌的内收作用,所以我们可以加入弹力带,这是我相当喜爱的方式,透过侧边的弹力带,每下伏地挺身再让手越过,我就可以启动胸肌的内收作用,我可以借此得到更多训练效果。健康号2023-07-25 17:25:570000做酱牛肉时,直接煮是大错特错!少了这1步,牛肉又硬又柴还缩水
健康号2023-05-29 08:38:500000妇科炎症不能吃什么?先要知道妇科炎症是什么?这10种食材坚持常吃点,杀菌消炎远离炎症
要谈妇科炎症不能吃什么必先谈妇科炎症是什么,妇科炎症是指女性生殖器官发炎,主要由于病原微生物(包括霉菌、滴虫、念珠菌……)入侵女性生殖系统感染而导致炎症,妇科炎症为女性常见症状,发病者涵盖女性各年龄层。那么得了妇科炎症不能吃什么?妇科炎症不能吃什么?辛辣食品:生姜、大蒜、白酒、大葱、芥末等。辛辣食品具有强刺激性,容易刺激人体内循环个反馈,导致内循环紊乱免疫系统工作受阻,加重妇科炎症。健康号2023-05-20 15:57:540000一杀菌,二利尿,三健脾胃,鲜嫩营养高,可惜很多人当草!
导语:别把这菜当成野草,摘回家蒸一蒸,营养好吃不上火,现在吃正当季,别不懂吃!大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。春天的到来,不仅仅给我们带来春暖花开的景象,同时也给我们带来了不同的野菜,随着生活的提高,现在人们对于养生也越来越重视,农村地里的野菜也成了我们餐桌上不可缺少的菜肴之一。人们经常说如果春天不吃一些野菜,那么你就错过了整个春天,由此可见农村的野菜在我们心中的为位置。健康号2023-05-06 11:07:440001