私处黑是性生活多（刷牙能美白牙齿,揭秘8个健康真相）

平时生活中，我们总是会接触到一些健康小知识。这些小知识看起来小，但真的遇到时却又让我们感到为难。比如说什么尿多是肾不好？花生红衣能补血等等...

贫血要多吃红枣？

不得不承认，“喝骨头汤补钙”这个观念确实影响了不少中国人，时至今日依然有很多人对此深信不疑。但Dr.X想要告诉你的是，动物骨头里的钙真的很难溶解到汤里，想要靠骨头汤补钙很难。要想补钙的话，建议你多吃点豆腐，毕竟100g豆腐里的钙约有78mg。而且豆腐比骨头不便宜多了，何乐而不为呢？

说到补铁这个话题，很多人就会想到花生红衣。事实上，花生红衣的铁含量十分有限，想依靠这个来补铁真的没什么用。

今天，我们就一次性说清楚这些问题，希望你在看完后，下次再遇到这些问题不会感到困惑或者为难！

这是很多人的共识，甚至不少科普账号也一直在这样强调。但你不知道的是，食物在正常室温下，致病菌会以每20分钟的速度增加1倍。所以等饭菜凉了再放进冰箱，可以想象已经积累了多少致病菌。其实以现在的制冷技术，热饭热菜也是完全可以放进冰箱的！

尿尿频繁是肾不好？

刷牙确实能够让牙齿干净点，干净一些自然是显白的。但要注意，有些牙膏是含有漂白成分的，或者是抛光颗粒，这种类型的牙膏美白效果就十分短暂且有限了。

刷牙能不能美白牙齿？

补钙应该喝骨头汤？

私处黑是性生活太多了？

饭菜应该凉了再放冰箱？

毕竟每个人的肾都不同，所以水循环速度也有快有慢。如果你水循环速度很快，尿多自热也是正常的。而且每个人的膀胱大小也不一样，所以这个还真不能决定肾好不好！

花生红衣能不能补铁？

这个问题可以说是困扰了不少的女性朋友，同时也误导了很多男性朋友。老实说，私处颜色的深浅完全是由黑色素细胞的分布来决定的，跟摩擦等其他行为好像没什么关系。你以为私处是柴火吗？摩擦多了就变黑了？

在很多老一辈人的思想中，贫血就应该多吃红枣，他们往往认为红枣可以补血。实话告诉你吧，红枣虽然看起来血红的，但是铁含量真的还不高。如果你是缺铁性贫血的话，建议你优化饮食结构，并提高铁的摄入。在所有食物中，铁含量最丰富的应该要属动物的肝脏了，比如说猪肝！

肚脐不能抠？

如果有时候肚脐实在痒得过分了，轻轻抠一下是没什么事的。但是抠之前一定要把手洗干净，而且力度一定要轻！抠得太用力的话，不是担心其他的，主要是怕你把肚脐给抠破了，或者引起内脏神经反射。

这个问题属实让不少男性朋友尴尬，如果你也遇到这种问题，放轻松点，大可以不必尴尬！因为，你很有可能只是水喝多了！