你会认为这是真的吗（这些女人的肌肉已比肩施瓦辛格）

健美级别的肌肉是一班女性进行一般力量训练很难达到的高度！因为必须高强度的力量训练，饮食的严格控制，规律的作息还有强大的意志力才能达到的爆青筋的肌肉水平。

青筋凸起，玩铁跟玩泥一样！这身肌肉是有多霸气，多有力量！体脂练到只剩下青筋突出，这是需要何等的付出和汗水的浇灌才能练就？练到脸上只剩下青筋的肌肉状态这是练得有多狂野？肌肉饱满而结实！力量感爆棚！

手臂比软妹子的大腿都要粗，你怕了吗？这生猛的力量，麒麟臂，健壮的大腿，使我们亚洲人很难接受的美！然而在美国，这种力量美很常见，并且被认为是健康体魄的标志！

这身材告诉我们，女性想要增肌也是有可能的。然而这般身材想要练出来并不那么简单，是要付出多么大努力和坚持才能达到这般紧致结实的肌肉。毕竟女性并不能分泌雄性激素，不能更加有利于肌肉的生长。因为它是合成代谢激素，通过一种复杂的化学反应，它在细胞表层上与肌肉组织相互作用来增加蛋白质的合成--这是产生肌肉生长的最基本推动因素。

来个肱二头肌弯举，毗邻施瓦辛格最自豪的肱二头肌。这枚女汉子成功练就型男的8块腹肌，饱满的三角肌和胸大肌自成一道，展示漂亮肌峰的女汉子通过举铁同样可以练就！眼见为实！配上健壮的大腿，着实让人为之敬佩！

要练就这般猛男型身材是得比男人花多少时间在健身房？！那不是乳房，那是胸肌。这麒麟臂的肌肉线条，圆润的三角肌，真空腹的腹肌菱角清晰可见，大腿肌肉分离度领多少健身男士都汗颜哦!大过年的，你就可以任性的大吃大喝了吗？！看看你那圆润的肚子，还吃的下吗？

这麒麟臂也是没谁了，谁要是惹恼她，后果恐怕就是撕了喂鹰！平均来看，女性分泌的睾酮只有男性的十分之一。这是大自然赋予她们保护女性特征的方法。其结果就是女性很难长出大量的肌肉。看这一身彪悍的肌肉是要付出多大努力才能达到？！

继之前有韩国金刚芭比池妍玉后，其实还有好多金刚芭比都有待我们发掘的！看这位可以比肩施瓦辛格的美女，饱满的肌肉，优美的翘臀，小蛮腰！虽一直以来“增肌”都是男人的专利，然而世界上同样有些肌肉强劲的“金刚猛女”，她们惊人的肌肉足以让一些猛男也自愧不如。