健身就是一场身体的革命（是男人千万别说自己不行）

不知道有多少狐朋狗友，在酒桌上一直劝酒，我说我不行了，但是他们却说“是男人，就别说男人不行”，喝酒比不过他们，但是这句话真的不是用于酒桌酒场上！对于健身这件事，他在合适不过。

是男人，千万别说自己不行！健身是一件既痛苦又幸福的事情，痛苦的是整个健身的过程，也是你身体发生蜕变的历程！幸福的事情是雨后总会见彩虹

就像图中的这位肌肉型男，在女朋友的鼓励下，他改变了！前前后后的蜕变，让多少人为之羡慕！是男人，别说自己不行，特别在健身这件事情上

健身就是一场身体的革命，男人千万别说自己不行！看到图中的这些男人的蜕变了吗？这才是真正的男人，信守承诺的男人，你们都弱爆了！

你没有理由说放弃，你能做的除了立刻行动，还有继续坚持！不然你怎么能对得住那句你曾经说过的话，“是男人，别说自己不行”，多么有震撼力的话语，那用你的健身行动说明一切！健身就是一场身体的革命，是男人千万别说自己不行！

或许你曾经许下过很多诺言，定下过很多目标，可是你从没有开始真正实践过，行动过，而今天就是你改变的开始，完美的身形蜕变始于你的行动，而不是定下的目标

健身这点事，他就是一场身体的革命！特别对于男人来说，试问哪个男人不想多点肌肉，显得更加阳刚？就算是谈了女朋友，有这身肌肉外衣在身上，也会让女友倍感安全

不知道有多少男人都在说我要健身，我要改变，我也要练出腹肌，我也要成为肌肉型男！他们说的话，定下的目标，酒后全部化为云烟，忘记了，也从未被提起过