佟丽娅沉寂后再亮相（主持春晚光彩照人,好似御姐气场十足）

3：莲花座式

双腿打开坐在地面上，右腿对折让小腿与大腿重合，并且脚跟能够触碰到大腿根。左腿向左侧伸直，与地面贴近，脚尖向上绷。上肢向前折叠，双臂打开伸直，贴于地面，尽可能的接近地面。

佟丽娅出道以来就为人低调，没有太多的绯闻，嫁给陈思成以后却被各种绯闻缠身。虽说娱乐圈这种新闻比比皆是，也无需澄清，或者根本就是事实，这些我们都不多加评论，但是佟丽娅是无辜的或者说是受害人，所以她不会被完全的置身事外，这种日子很难熬。没想到她能够改头换面的出现在大众眼前，并且给大家这么大的惊喜，还做了这么大的改变。佟丽娅一直都是美美的，之前的穿衣风格没有很惊艳，这次春晚的亮相让我们看到了端庄优雅自信大方的她。

双腿盘起坐在地面，先将右腿对折，右脚置于左腿大腿根处，再将左腿小腿向上盘起，置于右腿之上。双手在胸前掌心相对，身体保持直立。

过年必不可缺少的一个项目就是一家人吃团圆饭，并且一起热闹的看春晚。没想到打开电视却有意外的收获，在众多的主持人当中，我们发现了一个新面孔，不，不是新面孔，是新的主持人身份的面孔，而且异常的美艳。仔细一看，这不是演员佟丽娅吗？心中无数问号跑出来，她不是演员吗，怎么也来主持节目了，而且主持的还是春晚，并且一改往日的装扮，不再是那个甜美淑女的佟丽娅，更多的是一份霸气，给人一种御姐的感觉，气质也比以前更好了。

两腿绷直并拢坐于地面，然后将双腿抬高臀部贴地，臀部是支撑点。上肢向后倾斜，但是保持直立。上下肢呈现出V字的形状，两臂在身体两侧伸直，让两只手掌摊开并且在两只膝盖左右两侧的地方。

2：船式

提到佟丽娅就想起她那异域的风情，因为是新疆美人，有一种混血的感觉，眼窝深邃，五官立体，容貌更是得到大家认可。刚出道的佟丽娅给人冰清玉洁的感觉，自从嫁给了陈思成以后好像没有太大的变化，偶尔客串一下电影，没有太正式的作品面世。很少有关于她的消息，甚至可以说有些沉寂，正当我们以为她要安心在家相夫教子做全职太太的时候，佟丽娅却再次出现现在大众的视野给了我们满脸的惊讶和惊艳，并且站在了更大的舞台上，让人直呼不敢相信。

以前的佟丽娅并不是特别自信，仪态不是很端庄，有些驼背，给人一种柔弱的感觉，完全没有现在的端庄典雅和御姐范。女人如果变得自信就会更美丽，也能让气质发生巨大变化。如果对佟丽娅关注，看看她的日常，其实不难发现，她现在也是一个运动健将，长期坚持进行锻炼，练练瑜伽，对她的改变实在是太大了，才得以让我们看到如此不同的她。所以建议女性们有条件可以长期进行瑜伽锻炼，保证让你气血红润，自信饱满，这比什么保养品有效和安全的多。

1：半蝴蝶式