世界级的肌肉兽化人,威猛的肌肉已经与钢铁融为一体

健模黄哲勋这水平干得过国内大级别健美吧?!一说到韩国偶吧,相信大部分女生都会花痴停留幻想一下,因为他们真的很帅,但只是颜值高就成为帅的时代已经过去。除了颜值,一副好身材室友多大的魅力。黄哲勋不仅有颜值,同时也拥有者不少人羡慕的好身材。

除了高颜值以外,黄哲勋这一生完美肌肉的身型是不可能被忽略的。人的改变总是会有各种原因,他也不例外。为了改变自己,让身边的人尊敬自己,能喜欢自己喜欢的人,他不仅做到了,还做到了几乎世界别的肌肉型体。

国内的没什么健美人士能比得上吧,人家能力压欧美选手卫冕冠军,他就是黄哲勋。饱满、有力量而又弹性的胸大肌是不是很羡慕,如果你练得肌肉硬硬的,那肯定是你的训练方法不科学,赶紧找个教练问问吧!

斜方肌是不是要爆炸了!?这么威猛的斜方肌我真的是第一次见(请不要嫌弃我见识少),再看看三角肌,国内即使姜熹也不一定在三角上能赢黄哲勋。再搭配巨波浪麒麟臂,饱满的胸大肌、强有力的腹肌真“升级”为肌肉兽化人啦!哈哈,好好欣赏吧!

型男的定义因为现在健身热潮都在潜移默化的发生改变。黄哲勋这张高颜值的脸已经为他拉了不少分了,现在的一副肌肉感、饱满感、线条感满满的肌肉身型貌似比他的颜值更令人喜欢呢!你是不是也心动了呢!今天你有计划去健身房吗?

这背肌真的很生猛,虽不是很标准的倒三角,但却是肌肉维度和饱满度满分的选手。背阔肌的两片扇形轮廓真的很明显,坐姿划船赶紧多加几组哈!力量也要多加一点,这明显的扇形背阔肌就是你的啦!到时候别人炫腹,你完全可以用这样的背肌完爆他们!哈哈!

黄哲勋凭借自己出色的肌肉型体参加健美比赛,完爆欧美选手,在其后的十几年如一日的时间几乎每天都坚持科学锻炼、合理饮食、规律作息的生活方式。现在的他已获得通过他自己不断努力付出的回报。

只有上下肢完整肌肉协调、饱满、有力量才能称得上完美!黄哲勋被称之为世界级的肌肉兽化人,不同于一般人的威猛肌肉已经与钢铁融为一体。这身好肌肉你看得到,但默默努力付出的日子你却没看到!所以经常去健身放待着吧!让你身边的人也看到惊艳的你!你一定的可以!
器械练腿首选的3个动作,还不会就别说自己会练腿
大家好,器械的作用就是帮我们更好的,去刺激要训练的目标部位,虽然有很多局限的地方,但不得不承认效果真的很nice,那么今天要说到的是器械练腿首选的3个动作,还不会你都敢说自己会练腿?首先腿是必须要练的,如果你还没开始的话,是非常有必要去尝试的,你会发现练了之后不仅腿会变强,其它部位也会得到相应的增益,这里要说的就是各部位的训练应该是均衡的。健康号2023-07-30 22:17:550000时代要变了么?
昨天在雪地里排队,因为做核酸的地方在狭小车库的最深处,马上要进到车库里了,忽然前面的人都跑出来说不做核酸了,很多人还不相信的站在原地,有的说试剂不够了要等一下,有的说晚一点做,我转身就走。这个弯转的有点急,让人们一下子没有反应过来,之前总以为要封到过年了,时代总归是要变的,这也不是任何个人所能左右的。健康号2023-05-12 21:10:180000胸部锻炼意义重大,不仅有益健康,还能让上肢身体更有型
而对于胸部进行锻炼的时候,与其他部位的锻炼不同,除了要对胸部本身进行热身,还要对肩膀部位一起进行热身活动,这样就能够让训练进行的时候让胸部减少对肩部的压力,会让我们在进行其他动作的时候显得更加舒展,以此会让胸肌获得更多的,更全面的刺激。在进行动作的时候,也要有意识地将胸部挺起,以此来接受各方面的刺激。健康号2023-07-10 08:31:420000明日立秋,有钱没钱,别忘了吃“秋天五宝”,应季而食顺利入秋
导语:明日立秋,有钱没钱,别忘了吃“秋天五宝”,应季而食顺利入秋大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。明天就立秋了,夏天余热未消,秋天就来了,作为二十四节气中的第13个节气,也是传统节日,这一天要“贴秋膘”,把夏天的“损失”补回来。很多人以为贴秋膘就要多吃肉,除了适量吃点肉,有钱没钱,记得要吃这“秋天5宝”,老传统别忘了,顺应时节,安稳度秋,一起来看看都有哪“5宝”吧。健康号2023-05-26 18:53:35000150岁少女身材大揭秘,50岁妈妈成功减肥20斤的秘籍!
很多宝宝在后台问:说50多岁的妈妈身材走样,想让50岁的妈妈减肥不但可以显得更年轻,而且可以避免多种亚健康疾病。人到了50岁以后,身体的代谢比年轻的时候低了很多,如果稍微不注意保养,各种综合代谢症就会接踵而来,身体的健康状态明显影响着生活的质量。所以有人说:20岁减肥是维护,30岁减肥是保养,40岁减肥是维修,50岁减肥是急救,如果你既不维护又不保养,也不急救的话,那离报废就不远了。健康号2023-05-14 15:08:350000