农村常吃这种菜（给肉都不换,孩子长得快,比菠菜好吃100倍）

像这样叶子上都沾上面粉，装入盘中。

然后放入蒸锅里，大火烧开，蒸5分钟就可以了。这算是最懒人做菜方法了吧，不会做菜的可以天天吃这道菜，健康又营养，说完我自己都笑了。

只要把叶子上的泥土洗掉就可以了，不打农药，真是纯天然放心菜。

蒸熟后直接就可以吃了，口感滑滑的，真不错。除了蒸着吃，还可以凉拌或者炒着吃都非常不错。明天炒着吃后天凉拌吃，省了买菜钱了，哈哈。生活中有很多不起眼的东西，比我们想象中的有价值的多。地瓜叶子农村有很多很多，拿它做菜的却不多，在当今流行养生的时代，才被慢慢推崇起来。家里种红薯的朋友你们会吃这种叶子吗？在城市生活的朋友你们当地有卖这种叶子的吗？会经常买着吃吗？

教你蒸红薯叶好吃的做法，加碗面粉简单一做，营养香甜给肉不换！大家肯定好奇这是什么菜，我觉得你们不会经常吃，地瓜大家都不陌生，也叫红薯，每个人都吃过。但是它的叶子吃过的就不一定多了，红薯叶子有减肥清肠的功效，爱美女士一定要多吃哦，它还富含多种维生素，换季的季节，多吃这种菜，预防感冒。

最近几年，这叶子很火呀，开始进入人们的餐桌上，并且非常受欢迎。我家是种地的，虽然有很多这种叶子，我却没有吃过。大家都说好吃，就让妈妈从地里摘了些回来，我也尝尝这叶子是什么味道，有点小期待做出来到底是啥味。

再撒点干面粉，搅拌均匀。

撒上适量的盐。