煮虾时（别再直接下锅煮,加这2样食材,虾肉鲜嫩,今天才知道）

在进行运动健身的过程中，我们可以有针对性的去锻炼一些自己比较看重的部位，但是也要在全身肌群都能够平衡发展的基础上进行，也就是让全身的肌肉都能够得到最平衡的发展以后，再去选择相对薄弱或者自己喜欢的部位进行着重的对待。当然不能够只是选择自己喜欢的，这些训练相对于身体其他部位来说，比较薄弱的部位也应该重视起来，不然就做不到全身协调发展。

据美国《纽约时报》网站4月4日报道，几十年来，科学研究似乎表明，与滴酒不沾相比，适度饮酒对大多数人的健康更有好处，甚至可能有助于他们长寿。然而，最近一项对40多年来的研究进行的新分析，得出的结论则恰好相反。

没有当父母前，对于「翻六坐七滚八爬」没有概念。直到有了娃，才深刻体会到作为父母看到宝宝出生后第一次抬头、学会翻身、能够坐立时的欣喜和关切。坐起、爬行、走路，这些「大动作」被认为是宝宝成长发育路上的里程碑。当妈的，若是看到宝宝在某个发育阶段遇到阻碍，心中不免暗自着急。微信后台也常常会接到类似的问题：◆「我的孩子已经4个月了，还不会翻身怎么办？」◆「我孩子7个多月了坐不住，有影响吗？」

现在很多人都有不吃早餐的习惯，这里先说一下这种习惯是不对的！但如果吃早饭，那大家的早餐中肯定少不了一样东西，就是豆浆。01.因豆浆引发的悲剧前几天看新闻时，无意间看到一则关于豆浆的新闻。本来一开始我是觉得这个新闻危言耸听，没当回事。可就在我搜索更多案例时，发现这并不是危言耸听，甚至还很严重确实需要引起关注。以下内容综合自《杭州日报》《人民日报》和《河南交通广播》：

更新时间：偶尔更新，随意写写微信公众号：经方日记全文字数：1097阅读时间：4分钟点击蓝字关注经方日记作者：钦州灵山县烟墩镇三联桥头卫生所黄先洪一、檀某，女，20岁2019.12.20.来诊，寒战高热一天39.5度，头痛，呕吐，舌红苔薄白，脉数，右寸浮紧，关滑，左关尺沉滑，尺沉取带点涩。太阳与阳明合病