炒茄子时(直接下锅炒就大错特错,多加这1步,茄子不发黑不油腻)
西红柿顶部切十字刀,用热水浇一下,轻松去掉西红柿皮,然后切成小丁。西红柿真的是万能搭配蔬菜,我家炒素菜基本都会放个西红柿,像炒包菜、西葫芦、土豆、都可以加个西红柿,大家有这个习惯吗?接着把大蒜切成蒜末,葱切葱花备用。
茄子洗干净,去掉茄子头和尾,再切成大约5厘米左右的小长条。接下来是非常关键的一步,很多人切好后会直接下锅烹饪,这样做是不对的。都知道茄子是海绵体,非常吸油,一盘炒茄子,刚吃几口会觉得特别香,但是吃多了就会觉得非常油腻,感觉像是在吃油。茄子快吃完的时候,盘底都会有一层厚厚的油,长期这样吃肯定容易长胖。其实这种问题是可以避免的,妈妈告诉我,炒之前只要多做一步,不但能防止茄子氧化,也就是茄子发黑现象,还会让茄子变得吸油很少,吃着香但不油腻,真是两全其美的好方法。
另起锅,加少量油,油热后放入蒜末葱花炒出香味,倒入西红柿丁。炒出汤汁后,加一点白糖、盐、味极鲜调下味,再把茄子倒入锅内炒均匀,一盘好吃的炒茄子就做好了,鲜香多汁,不要太下饭哦。
具体做法就是先把茄子条放入盆中,加入凉水和少量盐,浸泡5分钟左右再开始炒,就是这么简单,大家炒茄子之前会浸泡吗?不管是炒茄子还是包茄子饺子或者包子,都可以用此方法,茄子不会发黑还吸油少。
茄子浸泡5分钟左右,捞出挤干水分,用水浸泡过的茄子吃起来更鲜嫩可口,并且炒的时候吸油也非常少,这简单一步就能解决茄子油腻问题,再也不怕吃茄子也长胖了。
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大家好,我是傻姐,一位爱美食的大姐,多多关注支持我哟。要说夏季最下饭的家常菜,那必须是炒茄子,香喷喷的,和吃肉一样香。夏天茄子价格不但超便宜,(菜市场的茄子才1元2斤,太便宜了)也是最新鲜的时候,因为现在是茄子成熟期,我家菜园子茄子挂满枝头,吃茄子的速度永远赶不上茄子生长速度,所以几乎每顿饭都会有一道茄子做的家常菜,天天吃也吃不腻,你家最常吃的家常菜是什么呢?
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头条号作者:傻姐美食
锅内加适量油烧热,先把茄子炒一下,炒至8成熟左右盛出。炒茄子的时候一定要油热后再下锅,不然茄子会有生油的味道,影响口感。
茄子吃法非常多,比如红烧茄子、炸茄子、凉拌茄子、茄子炖豆角、肉末茄子,不论哪种做法,都相当下饭,大家一般都怎样烹饪茄子呢?分享一下我家茄子的家常做法,加一个西红柿,鲜嫩多汁,要多好吃有多好吃,一起来看看有没有和我做法一样的吧。
来一张装盘近图,看起来超级好吃吧,不管是吃馒头还是米饭,来一盘这样的茄子,别提有多下饭了,家里的孩子更是天天都想吃,快试试我这个做法吧。茄子如何做不发黑不吸油和家常做法就分享到这里了,对此您怎么看呢?您认为茄子怎样做最好吃呢?
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