鸡蛋不要加水煮了（教你新吃法,营养又解馋,6分钟搞定全家早餐）

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再次放入烤箱上下火220度烤3分钟就可以上桌开吃了。如果你喜欢吃老一些的可以烤5分钟，喜欢吃溏心蛋烤3分钟就可以了。

鸡蛋不要水煮了，教你新吃法，营养又解馋，5分钟搞定全家人早餐，大家好我是傻姐，生活中年唯有美食和美景不可辜负，一日之计在于晨，早餐非常重要，几乎家家户户的早餐都要吃鸡蛋，猪肉涨价大家都感觉无所谓，大不了不吃，但是鸡蛋可是补充身体营养的必须食物哦，现在鸡蛋的价格6元左右，还是很平民化的，我妈妈每天早上都会煮6个鸡蛋，家里人每人一个，再加上小米粥，小咸菜，也会有一两个简单的素菜小炒。简单营养。

然后趁热把每个南瓜圆环里打入1个聪明的母鸡蛋，（别人家都是笨的，我们家是聪明的）然后围绕一圈放上紫色洋葱块，火腿肠。

去掉南瓜里的瓤和籽，南瓜籽也非常营养，我们可以单独取出后，用水浸泡洗净，炒南瓜子吃。

南瓜营养丰富，有促消化，促进生长的作用，老人孩子吃都非常好，早餐这样做，全家人都会喜欢，而且做法简单，你也快试试吧。

毕竟天天吃煮鸡蛋会吃腻的，所以妈妈也会经常用鸡蛋和时令的蔬菜搭配来做美食给我们吃，今天我们分享南瓜和鸡蛋的美味做法，这样做，简单美味还营养，几分钟搞定全家人的早餐，

把烤盘垫上锡纸，先把南瓜单独放入烤箱烤3分钟，上下火220,度，烤变色变软就可以拿出

这种长长的南瓜你见过吗？这是我们家地里长的，昨天妈妈摘了2个回来，非常开心，说要给我们做好吃的，今天早上就见早餐里有这个菜，香甜美味，现在分享给大家。首先把南瓜洗净切成薄片。

这样简单又美味的中式披萨就做好了，是不是看着就流口水了？家里有孩子的朋友可以试试，我家女儿特别喜欢吃火腿肠，所以每次我都放好多，她吃的可香了。