医生不会告诉你(它是天然去咳药,对止咳化痰有奇效,不懂可惜了)
健康号2023-05-29 04:03:530阅
今天我用金桔,无花果干来做一道好吃的,简单营养美味,小孩子也超爱吃。先准备9个金桔,9个无花果干,每年步入冬天后我家常备金桔,常吃可以预防感冒止咳化痰。无花果干既能当零食也能煲汤,并且无花果干也有化痰祛湿的作用,这两种美食一起煮汤喝对嗓子非常好。
医生不会告诉你,它是天然去咳药,对止咳化痰有奇效,不懂可惜了。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。春天的冷是真的刺骨呀,俗话说得好:春捂秋冻,一点也没错,有时候觉得比冬天还冷,除了冷之外,还比较干燥,很容易上火引起咳嗽,要多喝水滋润嗓子才行。我家隔三差五就会煮上一锅水果甜汤,香甜美味,特别好喝,最主要的是对止咳化痰有奇效,一起来看看具体怎么做的吧。
无花果干比较甜,用来煮汤或者泡水正合适,把它也一切两半,丢入砂锅或者高压锅内。
水果甜汤出锅啦,香甜又美味,看着就好喝,我家隔三差五就要做一锅,简单又实惠,这一锅5元成本都用不上,每天喝一勺,滋补润肺,老少皆宜。
春天咳嗽老不好?5元成本做一锅它,好吃还去火,小孩子也爱吃。喝不完的装入密封容器中,放冰箱保鲜保存,家里有孩子的可以经常炖点甜汤,比起吃药食补更健康,快点试试吧。水果甜汤就分享到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,如果您也有简单的止咳食谱,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
接着加入100克红糖,(或者冰糖)个人觉得红糖更能掩盖金桔的轻微苦涩味道,倒入开水加满,盖上盖子,大火烧开转中火炖1个小时。快到时间的时候打开锅盖看下,金桔和无花果煮软就可以关火了。
金桔先用淡盐水浸泡10分钟,要带皮食用,一定要清洗干净。洗净后用刀片从中间切6刀,再用手轻轻捏扁,不要挤出汤汁,这样煮得时候容易入味。
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