登陆注册
10796

它是天然补脑专家(2元一斤,我家每年吃十几筐,孩子个个都聪明)

健康号2023-05-28 23:44:110

它是天然补脑专家,多给孩子吃,提高记忆力,聪明头脑好。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。俗话说得好: 一方水土养一方人,生活在苹果之乡的小编,吃得最多的就是苹果,一年四季家里都有吃不完的苹果,每年都吃十几筐。脆甜的大苹果除了当水果吃,还可以做出各种美食,把苹果切片晒成苹果干,吃起来和红薯干一样过瘾,我家小零食必备,或者做苹果酱、苹果罐头、苹果汁等等,每天换着花样吃,百吃不厌,您喜欢吃苹果吗?

第一步:把苹果洗干净,削皮切成小丁,放入碗中,打入一个鸡蛋,加一小勺面粉,适量牛奶搅拌均匀。苹果本身自带甜味,不需要加任何调味品,喜欢吃甜的可以加适量蜂蜜或者白糖增加甜度。

第二步:搅拌成图片这样的糊状就可以了,不要加水,加水后会发硬,鸡蛋液和牛奶调面糊做的早餐饼香软蓬松,放一天也不会变硬。

第三步:平底锅预热,刷上一层油,把苹果糊用勺子舀入锅中,直接按成圆饼,全程小火慢煎,一面煎至定型后翻面,两面金黄装盘盛出。苹果早餐饼就是这么简单,10分钟搞定全家人早餐,儿子爱吃也不懒床了,早早起床等着吃苹果饼,再搭配一碗豆浆或者小米粥,吃得舒服又营养。

来个近距离特写,是不是隔着屏幕都闻到了香味?香甜软糯,苹果丁还有一点点的脆,很多家长喜欢用香蕉做早餐饼,苹果饼比香蕉饼还好吃,最主要的是多吃苹果可以变聪明,这么纯天然的补脑食物,家长要多给孩子吃哦。苹果早餐饼就分享到这里了,家里有苹果的快试试这个做法吧,保证大人孩子都爱吃,如此美味的吃法,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,如果您也有早餐简单美味的吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

具体做法:

它是天然补脑专家,2元一斤,我家每年吃十几筐,孩子个个都聪明。苹果是生活中最常见的水果,价格实惠,才2块钱一斤,不能和水果皇后相比,但却有“智慧果”的称号,富含丰富的锌元素和矿物质,是大脑必须补充的营养元素。多吃苹果可以补脑、提高记忆力,家里有孩子的要常吃哦,和鱼肉一样能很好的补脑,让孩子变得更聪明,也被称为“天然补脑专家”。现在水果种类繁多,很多孩子不喜欢吃苹果,只需要换个吃法,绝对会爱上吃苹果。今天就和大家分享个苹果早餐饼的做法,家里有苹果和面粉就能做,简单好吃,我家儿子三天两头不吃就馋得慌,一起来看看具体怎么做的吧。

苹果早餐饼需要准备的食材:苹果、面粉、鸡蛋、牛奶

0000
评论列表
共(0)条
热点
关注
推荐