糖尿病硬知识你知道多少()
根据目前对糖尿病病因的认识,将糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病4个大类。其中2型糖尿病占全部糖尿病的90%~95%。不同类型糖尿病患者的健康管理内容和预后是不同的,典型的1型糖尿病发病年龄较轻,随病程延长,其发生糖尿病微血管并发症较常见;临床上最常见的2型糖尿病早期可能出现大血管并发症,如高血压、冠心病或脑卒中,微血管并发症出现较晚;特殊类型糖尿病患者中有些人在基本病因消除后可痊愈;许多妊娠糖尿病患者产后糖尿病可消失,但仍是糖尿病的高危人群。
根据2012年全国居民营养与健康状况抽样调查结果,全国18岁及以上成年人糖尿病患病率为9.7%。2007~2008年,在中华医学会糖尿病学分会的组织下,在全国14个省市进行了糖尿病的流行病学调查。在20岁以上的成人中,年龄标准化的糖尿病患病率为9.7%,而糖尿病前期[空腹血糖受损(IFG),或糖耐量低减(IGT)]的比例更高达15.5%,中国成人糖尿病者总数达9240万,糖尿病前期总数达14820万,相当于每4个成年人中就有1个高血糖状态者,城市人群糖尿病患病率高于农村。更为严重的是,我国60.7%的糖尿病患者未被诊断而无法及早进行有效的治疗和教育。长期的血糖控制不佳的糖尿病患者可伴发各种器官,尤其是眼、心、血管、肾和神经损害或器官功能不全,导致残疾或者早亡。国内外成功经验表明,控制血糖可以降低和延缓糖尿病肾病、眼病和死亡的发生,是重要的有效防治手段。
限于目前的医学水平,糖尿病仍然是一种不可根治的疾病,因此应给予糖尿病患者终身的密切医疗关注。糖尿病的根本病因是多种遗传基因和多种不良生活方式和习惯相互作用后,胰岛素分泌不足或胰岛素在体内利用不足,导致血糖浓度增加,最终引起大血管病变、微血管病变以及神经病变。糖尿病的危害主要在于长期的高血糖损害血管系统,导致全身血管老化,由此引起一系列的病变。因此,可以通过调整生活方式延缓糖尿病的早发,以及预防改善糖尿病的严重并发症。
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健身不做拉伸的后果是什么?这3大危害,你不能忽视
健身之后不做拉伸就像是你上完课之后不做作业,不复习一样,可能第二天就会忘记今天学了什么。拉伸和健身前的热身同样的重要,不能够忽视,很多人觉得做完运动之后会很累,难得再去做拉伸了,还不如回去早点洗洗休息,觉得太浪费时间也没有哪个必要,首先这种心态就是错误的,那么健身之后不做拉伸到底有什么后果呢?1.会让肌肉变的很死,失去弹性健康号2023-08-03 21:50:360000你还在盲目跑步吗?跑步需要注意的问题,你知道多少?
导语:夏季是一个露肉的季节,想必有不少女性在为腿上的肉在烦恼吧!你是否在热衷于跑步呢?其实跑步减肥是一项见效较慢的运动,但是长时间的坚持可以达到减肥的效果。有的人体重很轻,但是看起来却很胖,这时候跑步就会起到作用了。那关于跑步你了解多少呢?一、跑步的好处1、增强体质健康号2023-05-20 17:24:140000日本瘦腰法不可信,全身性减肥更靠谱,改善代谢也重要
我们经常会听到某些朋友在努力减肥中,却很少听过增肥,而对此你又了解多少?真正的减肥是我们通过运动而消耗的卡路里比你摄入的更多,这其中形成的缺口就会使你的身体不得不消耗脂肪来维持运动。就是这么简单。健康号2023-06-18 06:44:050000这几项我们必须尝试竞技类运动!能瞬间燃起我们的热血
运动分为很多种类,玲琅满目的花样,丰富多样的品种,总有一款适合你,也总有一款你喜欢的。而本文要讲一讲竞技型的运动。还记得吗?我们小时候总是特别喜欢拉上小伙伴,与他比赛一场篮球或者是足球。而在这个夏天,我们必须尝试竞技类运动,燃烧我们的青春热血吧。来看看,本文给你推荐了多少种运动项目。第一个:篮球健康号2023-07-02 11:32:180000冬季,少吃萝卜白菜多吃它,营养美味,简单一炒,好吃又解馋!
导语:冬季吃萝卜不如吃它,钾含量是苹果的9倍,随手一炒比鲍鱼还鲜,多吃不胖又解馋!大家好我是傻姐美食,冬天我们北方人吃的最多的根茎类植物就属土豆红薯跟萝卜了。根茎类的植物长在地下,不仅营养丰富还不含农药残留深受人们的喜爱。土豆的维生素含量特别高热量低经常食用也不容易长胖,红薯香甜软糯还能润肠通便,萝卜就更不用说了不仅清脆爽口而且含有人体所需的营养元素,被人们称为“小人参”。健康号2023-05-22 09:44:260000