天冷了(常给家人做这道菜,十分钟出锅,营养好吃,比吃肉强多了)
取适量大蒜捣成蒜泥,北方人的灵魂调味品,餐桌上顿顿少不了的大蒜,香辣过瘾,特下饭。倒入一小碗蒜泥,拌匀后装盘盛出,一盘好吃的凉拌三丝就做好了,鲜香营养,清爽不油腻,比吃肉还过瘾,只要餐桌上有这盘菜,保准第一个光盘。
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。天气寒冷,没有啥比吃肉更过瘾的了,难怪说冬天是养膘的季节,不胖个三五斤都有点对不起冬天了。虽说冷天吃肉不觉得油腻,脂肪可不会骗人,肉再好吃,也要适量食用,俗话说得好,萝卜白菜保平安,吃肉的同时也别忘了吃菜,今天就和大家分享一道简单美味的家常菜,十分钟出锅,营养好吃,比吃肉强多了,跟我学起来吧。
锅中加水烧开,滴几滴食用油可以防止蔬菜氧化变色,水开后倒入三样蔬菜丝焯水,炒至萝卜断生变软后捞出过凉,没想到这三样食材搭配不但好看还好吃,重要的是营养丰富,少油少盐,老少皆宜。
天冷了,家人就馋这素菜,简单煮一煮,营养极高,我家一周吃5次。这样一盘简单的家常菜是不是让你眼前一亮,冬天吃肉的同时别忘了来一盘凉拌三丝,荤素搭配,开胃解油腻,快点动手试试吧。
家常凉拌三丝就分享到这里了,喜欢就分享给亲朋好友收藏吧,如果您也有萝卜美味新吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。
导语:天冷了,常给家人做这道菜,十分钟出锅,营养好吃,比吃肉强多了
过凉后控干水分,放入大碗中,开始调味,加入适量盐提味、香油提香、蚝油提鲜,挤入半个柠檬汁,相比醋的酸味,柠檬汁口感更丰富,蔬菜的颜色也更鲜艳,做凉拌菜记得把醋换成柠檬汁吧,味道翻倍好吃。
烹饪小贴士:1、萝卜焯水至断生变软即可捞出,不要煮时间太久,不然就没有清脆感了。2、用柠檬代替醋,口感更丰富好吃。
这道菜是我家冬天常吃的,用三种素菜做的,这三样蔬菜看似不起眼,常被很多人忽略,营养却极高,做法也很健康,不炒不炖不油炸,煮一煮就上桌,清爽开胃不油腻,不懂吃可惜了。昨天赶集新鲜胡萝卜才1元一斤,5块钱买了一大袋子,既能当水果又能做菜,吃萝卜的季节不要错过了哦。取一根胡萝卜,一块儿青萝卜切成细丝,木耳提前泡软,也切成丝备用。
颅内消瘀汤(外伤性颅内血肿)
颅内消瘀汤【来源】邱绪襄,《千家妙方·下》【组成】麝香0.06克(研末冲服),川芎、血竭(研末冲服)各6克,丹参15克,赤芍、桃仁、红花、乳香、没药、三棱、莪术、香附、土鳖虫各9克。【用法】水煎服,每日1剂,分3~4次口服,或用管喂。【功用】通窍活血,消瘀止痛。0000“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋排第一,看看有你爱吃的吗?
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