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夏天快要到了，你是不是也有想减肥但又不想动的烦恼呢？尤其是腰腹部的赘肉，总是让我们望而却步。但其实，想要减掉腰腹部的脂肪，不一定非得通过高强度的运动，有些简单的饮食调理也能达到效果。今天，就来分享一种既简单又有效的内调方法，帮助你轻松瘦腰腹。准备这些材料：防己、黄芪、甘草、白术、红枣