中老年人要常吃

导语：叶酸是胡萝卜的6倍，几毛钱一斤被称“长寿菜”！养胃、壮筋骨，中老年人要常吃！

导语：叶酸是胡萝卜的6倍，几毛钱一斤却堪称“长寿菜”！养胃壮筋骨，便宜又营养，中老年人要常吃。

“长寿菜”原来是它，一通便，二护眼，三控血压，中老年人要常吃。大家好，我是傻姐美食，社会在不断发展，人们的生活水平在不断提高，然而人们的身体健康水平却在不断下降，像高血压、高血脂、高血糖这“三高”问题成为了现在年轻人群中比较常见的健康问题，并且30多岁的年轻人中还出现了高血尿酸的高发问题，被称之为‘第四高’。