气血不足

治失眠：用干花生豆半斤煮水，加白糖1两，每晚服1次，半月治愈。长期气血不足会导致很多疾病产生，人体有两个穴位，气海穴和血海穴。从名字上，就知道是“气”和“血”的专供穴。

这是「神希园」的第215期原创作者l神希园来源l神希园（ID：shenxiyuan999）

一般来说，我们的身体或多或少都会有一点气虚的问题，但气虚一久，血虚往往就会紧随其后，之所以会这样，古人解释说是因为血气互为依存，其中缘故正如“气为血之帅，血为气之母”所言一般。

导语：“气血不足”不要慌，常吃它！补益经血，助睡眠！增强免疫力，气色好，不显老！大家好，我是傻姐美食，现在很多的女性出现气血不足的现象，小编自身就有这种现象，亲身经历着这种痛苦，不但经期量少，还会经常出现心慌、失眠的症状，最惹人烦恼的是气色还不好，脸看上去没有一点光泽，还有各种斑点，看上去比同龄人老好几岁！