餐桌上的

导语：餐桌上的“天然杀菌菜”，5块钱一大把，杀菌，降脂，防感冒，常吃增强抵抗力！大家好，我是傻姐美食，季节交替，气温不稳定，尤其是初春的气候，还会出现“倒春寒”的现象，因此我们应该注意保暖，预防感冒、咳嗽等症状，尤其是现在的特殊时期，我们更要多吃一些杀菌的蔬菜，来增强人体自身的免疫力。

在我们的餐桌上，有一种被誉为“长寿菜”的食物，它不仅味道鲜美，而且还有丰富的营养价值。这种食物就是慈菇，它含有比胡萝卜多4倍的叶酸，价格也相对亲民，每斤只需3块钱。让我们一起来了解一下慈姑，它如何养胃壮筋骨，让我们的饮食更加丰富多样。慈姑的营养价值