鸡蛋竟然排第一

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。从小我们就被灌输早餐要吃好的重要性，当然这点是毋庸置疑的。经历了一夜的休息，身体的能量已经消耗了太多，这时候吃早餐可以及时补充能量，让我们有更好的精力和体力去做好上午的工作和学习。另外营养均衡的早餐可以补充我们一天所需的营养，而早餐缺失的营养是其它方式补不回来的。所以我们要想身体好不只要吃早餐，还要吃营养全面的早餐。