宝

更多营养美食有这么一句俗语，叫做“秋天吃3宝，冬天不穿袄”。这句话是什么意思呢？意思是在秋天多吃三种食物，能让我们身体健康，在冬天少穿点衣服。那么，这三种食物究竟是什么？它们又为什么有这样的神奇功效呢？让我们一起来探究一下。一、养生理论中医认为，饮食对身体健康有着非常重要的影响。食物有寒、凉、温、热等性质，有酸、苦、甘、辛、咸等五味。不同性质和味道的食物对身体健康的作用和影响也各不相同。

导语：这菜全身是宝，别只吃茎，叶子才是“宝”，润燥清肠，蒸一蒸真香！大家好，我是傻姐美食，人的五脏六腑每天运转着整个人的身体，尤其是人体的心脏，它是人体最重要的器官，它就像汽车的发动机，我们人体的心脏也是如此，主要的功能就是为血液流动提供动力，将人体内的血液运输到其它的部位，让血液不停的运转。而且心脏不好，会直接影响到我们的健康。

导语：猪身上的这3个部位，宁愿扔了也不要吃！很多人还把它当“宝”。大家好我是傻姐美食，猪肉是我们中国老百姓餐桌上必备的食材，相比起牛羊驴肉等，猪肉更适合用来煎、炒、煮、卤、炖，像我们平时经常吃的：孜然炒肉、辣椒炒大肠、干煸排骨、溜肝尖等等这些美味的菜品，都深受人们的喜爱。做出来的菜不仅没有腥膻味，而且营养丰富价格便宜。